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对于爱美的女性朋友来说，每天都在寻找各种各样的护肤方法 ， 生活中的护肤方法有很多 ， 不同的护肤方法有不同的功效 ， 相信的大家应该都喝过牛奶，牛奶是一种非常常见的饮品，那你们知道牛奶不仅能补钙，还能起到美容护肤的效果 。
【牛奶护肤的妙招有哪些？牛奶怎么护肤才好？】
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1、牛奶护肤的妙招
1、牛奶美白焕肤
先洗浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，由于牛奶杏蜜施展润泽功能，使肌肤柔嫩嫩滑 。经一个小时推拿后，蒸汽，使毛孔扩张施展深层洁肤感化，同时还能软化肌肤及增长血液轮回 。
2、多层牛奶面膜
新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混淆后，用手指涂抹于面部，品级一次涂的干后再涂第二次，云云可涂第三次，第四次 。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色 。
3、冰牛奶洗脸治晒伤
肌肤若呈现因日晒而发生的红肿征象，即可操纵牛奶来举行照顾护士 。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化装棉 ， 敷在红肿发烫的部位，能当即收到舒缓止痛的效果 。由于牛奶不仅可以给肌肤增补营养，它所含的酵素身分 ， 还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的感化 。
4、牛奶+士多啤梨清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤 ， 取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液 ， 涂于面部及颈部加以推拿，约15分钟后洗濯掉便可 。士多啤梨必需先洗濯洁净后才可使用 。
5、牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内涵火上烧开后 ， 改为慢火让牛奶在锅内沸腾发生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持必然的间隔，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部 ， 脸上感应潮湿惬意，时间可由几分钟到十几分钟，按照本身感受而定 。如许对峙逐日一次，过一段时间你就会感应面部皮肤红润、平滑、柔嫩、白嫩，并可消除疲惫 。这是由于营养富厚的牛奶加热蒸发，可促进面部血液轮回，加速新陈代谢 ， 起到美容保健感化 。
6、牛奶精油浴
在250G全脂奶粉里逐步滴入精油(可依据本身喜好)，搅拌匀称后，置于密封的罐子里备用 。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可 。此要领适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤 。可以嫩白润泽身体肌肤，并帮忙身体新陈代谢，增强排汗效果 。
7、牛奶洗头
印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族 。首要食物是牛奶、牛油和奶成品 ， 可是他们不吃水牛肉 。在有些时辰，也去收罗野生植物和野蜂蜜因为放牧水牛，牛奶供给比力富足些 。他们不管是高龄父老，照旧芳华少女，都喜欢用热牛奶洗头 ， 以是他们的头发老是铮铮发亮 。
2、食物美容有奇效
1、奇异果让你看起来更年轻
如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果 。它是为他命C的绝佳来源 ， 可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程 。娂》糁械慕涸鞍自蕉? ，肌肤就越紧实有弹性 ， 15年后，看起来依旧火辣 。
2、鸡蛋健康美甲
想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗) 。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键 。
3、苹果塑造迷人微笑
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