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怎么让我们的皮肤看着更年轻些呢？岁月会改变我们的容颜，让我们变老，脸上也会出现各种皱纹来的，当我们的脸部皮肤老化的时候 ， 也是身体衰老的典型症状，日常生活中我们怎么让自己的皮肤看着年轻些呢？下面来看看文章的解答 。
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1、年轻的保养方法
一、眼睛减龄方法
1、多吃黄绿色食物 。
如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变 。
2、打乒乓球、多转动眼睛 。
打乒乓球时 ， 眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视 。
3、用眼不超过40分钟 。
用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处 。另外，夏天到了，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化 。
二、口腔减龄方法
1、睡前用一次牙线 。
英国研究发现，睡前使用牙线清洁牙齿，比刷牙重要10倍 。
2、别老用一边嚼东西 。
这样不仅会让脸左右大小不一 ， 还会导致一边牙齿磨损严重，易折断;另一边却因很少用到，积攒牙结石 ， 引发牙周疾病 。
3、半年看一次牙医 。
有了牙病一定要及时治疗，最好半年看一次牙医 。
三、耳朵减龄方法
1、远离嘈杂的地方 。
临街的窗户最好有隔音功能，窗前多摆绿色植物也能起到隔音作用 。
2、锻炼平衡能力 。
可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能刺激人体平衡反应，达到锻炼目的 。
四、鼻子减龄方法
1、常用清水洗鼻子 。
如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物 ， 对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效 。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来 ， 反复几次 。
2、别闻刺激味道 。
过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低，患上鼻窦炎 。
3、感冒了赶紧治 。
感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不赶紧治，就会落下病根，对鼻子的嗅觉造成影响 。
五、喉咙减龄方法
1、说话多停顿 。
说话时，最好多停顿几次;长时间讲话，多喝温开水;不要用力清嗓子和咳嗽;少吃过冷、过热的食物 。
2、给嗓子“做桑拿” 。
嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿 。注意水温不要超过50℃ ， 每次“桑拿”时间控制在20分钟左右 。
3、减少打鼾 。
打鼾者除了接受正规治疗外，睡觉时最好不要仰着，睡前别喝酒、浓茶 。
2、女人护手的方法
护手第一则：软化角质
我们常说脸部去角质，其实双手也是需要去角质，去除老旧角质才能让双手皮肤更加柔嫩细滑 ， 但是秋天，双手皮肤已经比较干燥了，这时用磨砂颗粒的去角质产品就不太好了，因此，小编建议你用橄榄油去角质 。
做法：在温水中滴橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化；双手手背互相揉搓 ， 至明显感到发热时用温水清洗 ， 擦干后 ， 在温热的盐水中浸泡5分钟，随后，再用洗手液洗净 。
护手第二则：用温水洗手
洗手是每天必做的事，如果有条件的话，尽量选择用温水来洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能够间接的滋润我们的双手 。因此 ， 选择用温水洗手是秋天非常好的护手方法之一 。
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