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海参怎么吃好吃又营养？1、主料：水发海参150克 ， 水发花胶100克 。净生菜叶100克，水发香菇4片，葱，姜 。
2、调料：蚝油，老抽，鱼露，料酒，淀粉，高汤，香油，花生油 。
3、水发海参切3厘米长的段，水发花胶切成4*4厘米的块 。用开水将海参及花胶烫一下捞出，用高汤煨好，葱、姜拍破待用 。
4、炒锅置于火上，加入少许油，加调味，将生菜煸熟盛入盘内 。炒锅重新上火，放少许底油，下入葱、姜煸出香味依次加入高汤、料酒、蚝油、鱼露、味精，开锅后，将葱、姜拿掉不要，随后下入煨好的海参、花胶及香菇片，烧片刻，下入水淀粉勾芡，淋少许香油，盛在放有生菜的盘中即成 。
海参怎么做好吃？【海参怎么做最好吃？请问海参怎么做最好吃】葱烧海参做法，准备材料：海参2根、葱1根、姜2片
1、先把市场上买来的水发海参用清水浸泡冲洗一下，然后切成2-3公分的小段 。
2、锅内加水烧开放入姜片，把海参段焯一下，（2-3分钟即可）捞出 。
3、然后，葱切段 。
4、锅内倒入油，放入准备好的姜末煸炒 ， 再放入海参 。依次加调料，料酒，耗油，糖，胡椒粉，鸡精，盐，生抽少许 。
5、调料加入后可以适当加些水来炖煮海参（水不要一次性加太多，少量加入） 。
6、炖煮3-4分钟即可，加入葱段翻炒 。
7、然后，锅内还有汤汁 ， 可以少量淀粉勾芡收汁 。
8、最后，即可看到葱烧海参完成 ， 问题解决 。
海参食用方法怎样做最好吃？海参用清水洗净，切段 ， 食盐，料酒，味精，鸡精，白精，芝麻香油 ， 豆瓣，花椒 ， 白芷，陈皮，草寇，青辣椒，热锅烧油，把这些材料放锅中炒熟，这样做最好吃 。
海参怎么做既好吃又营养？步骤/方式1
准备食材：海参、山药、枸杞
步骤/方式2
这个是野生半干海参 ， 提前用纯净水泡发，泡发好的海参也可以
步骤/方式3
枸杞清水洗干净
步骤/方式4
山药去皮切块
步骤/方式5
将所有食材放入锅中
步骤/方式6
加入适量清水，加入精盐
步骤/方式7
加入半块浓汤宝
步骤/方式8
启动电饭煲，选择煲汤 ， 调整时间为40分钟
步骤/方式9
美味的海参营养汤出锅了
海参怎么做法最好吃？1、主料：即食海参3只、黄瓜1只 。
2、辅料：胡萝卜少许、生抽15克、芝麻香油3克、油辣子5克、海参鲍鱼酱汁少许 。
3、准备好三只即食海刺参，如果在冷冻室就要提前拿出来解冻 。
4、然后用凉开水冲洗一下 。记得一定要用凉开水哦 。
5、然后再切成大块儿 。
6、切了一只黄瓜放在大碗里 。
7、加了点胡萝卜丁来提亮颜色，再加入海参鲍鱼汁 。（这个汁也可以不放 。）然后再加少许生抽 。
8、加少许芝麻香油 ， 和少许辣椒油（油辣子）
9、拌匀即可食用 。
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