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十个月的宝宝可以吃黄鳝吗十个月的宝宝是不可以吃黄鳝的 。
虽然黄鳝性温 ， 对肝、脾、肾，都有好处的 ， 但孩子还?。器粲诖蟛估嗍称? ，而且不好消化 ， 容易引起消化不良，拉肚子等症状 。
如果想要给宝宝添加辅食，就应该从蔬果类的开始 。如果实在想给宝宝喂食黄鳝，那就只能给宝宝喝点黄鳝汤，清晰干净，因为黄鳝的寄生虫比较多，一定要彻底煮熟，而且不能加盐 。
宝宝怎么吃黄鳝黄鳝汤材料：
【十个月宝宝能吃黄鳝吗 宝宝怎么吃黄鳝好】鳝鱼500克 ， 盐3克，味精1克 。
做法：
1.将黄鳝用面粉洗净去其黏液，锅中加水，调入料酒后放入鳝鱼段 ， 焯烫片刻备用；
2.将山药切滚刀块 ， 过水略焯后存入，过油炸至表面微黄存入备用；
3.锅中留底油，爆香葱姜后加入香菇、鳝鱼，加料酒 ， 冲入适量开水，放入山药大火烧开后转小火炖5分钟，加盐、胡椒粉、白糖、味精调味 ， 撒入香菜即可 。
黄鳝的适宜人群一般人群都可食用 。
1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用 。
2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食 。
3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食 。
4、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食 。
5、有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用 。
6、另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用 。
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