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十个月的宝宝可以吃猕猴桃吗十个月的宝宝是可以吃猕猴桃的，但暂时只能作为辅食食用 。
宝宝吃猕猴桃时要根据不同的月龄来选择不同的吃法 。一般来说，宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食，遵循的是是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加 。但是刚开始添加水果时，建议从苹果、香蕉这类不易过敏的开始 。中国宝宝最好是在8个月后适量添加猕猴桃泥 。
宝宝吃猕猴桃的好处1、猕猴桃味甘酸而寒 ， 有解热、止渴、通便、健胃的功效 。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助 。
【十个月宝宝可以吃猕猴桃吗 宝宝吃猕猴桃的好处】2、猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果 ， 除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外 ， 还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被营养师称为“营养活力的来源” 。
3、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，是好吃有不会肥的食物，可以避免儿童肥胖 。
4、猕猴桃含有较多的膳食纤维，有润燥通便的功效，对缓解宝宝的便秘有很好的作用 。
宝宝怎么吃猕猴桃猕猴桃银耳羹食材：猕猴桃1个，银耳1朵，莲子10颗，冰糖、水各适量 。
做法：银耳用清水泡上20分钟，莲子浸泡清洗 。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵 。锅内放入足量清水 ， 将银耳倒入，大火煮开后，倒入莲子，中小火熬煮40分钟 。当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化 。关火，将猕猴桃去皮 ， 切成小粒，倒入 。搅匀放凉后即可食用 。
猕猴桃山药沙拉食材：山药300克，猕猴桃2个，亨氏番茄酱 。
做法：戴上塑胶手套将山药去皮，切小块放入冷水中浸泡防止氧化变色 。锅中放水，烧开，将切好的山药放进去煮熟，捞起备用 。猕猴桃切片 ， 把山药放上去，淋上番茄酱即可 。
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