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对于所有的女性朋友们来说，爱美一直都是她们毕生所追求的，每个女性朋友们都希望自己能够变得更加美丽 ， 于是很多的女性朋友们会想尽各种方法来让自己变得美丽，有一些女性朋友们除了会去美容院美容肌肤之外，还会在日常中喝一些有助美容养颜的汤食 ， 这样才能够让女性朋友们变得更加美丽 。
【女性美容养颜喝哪些汤好？女性美容养颜有哪些方法？】
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一、美容养颜汤
1、珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克 。
做法：
1)将汤料洗净用清水泡30-60分钟 。
2)选新鲜排骨约500克 ， 洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨，用大火煲至水开后约5分钟 ， 熄火将将排骨捞起 。
3)将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟 。
4)再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤 。
功效：长期食用可增进人体免疫力 ， 美容养颜的功效，是适合全家人经常食用的靓汤 。
2、绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆200克，蜂蜜适量 。
做法：
1)绿豆洗净，用凉水浸泡半天 。
2)锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂 。
3)等绿豆汤放至微热时，调入蜂蜜搅匀即可 。
功效：绿豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，能有效促进排毒 。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽 。
3、胡萝卜木耳黄花汤
材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片，高汤3碗 ， 盐1小匙，胡椒粉半小匙 。
做法：
1)将木耳洗净切片；白萝卜洗净切片；干黄花、胡萝卜片洗净待用 。
2)高汤煮滚，放入所有材料 ， 煮熟后加盐、胡椒粉调味即成 。
功效：胡萝卜可美白肌肤；木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素，美丽肌肤 。
4、金莺羹汤
材料：雪耳(银耳)25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个 ， 冰糖适量 。
做法：
1)先将红枣去核与雪耳同煮30分钟 。
2)然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用 。
功效：此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
5、养颜荷叶汤
材料：荷叶1张 ， 鲜冬瓜500克，盐少许 。
做法：
1)将荷叶洗净 ， 撕成碎片；冬瓜洗净，去蒂把，切成片 。
2)将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成 。可喝汤吃瓜 。每日吃2次，每次半剂，连食2周即成 。
功效：此汤清热解暑 。适用于治疗青少年女性痘痘问题 。
6、粳米补血汤
材料：粳米100克 ， 川芎3克，当归6克 ， 红花2克，黄芪4克 ， 大葱3克，姜3克，盐1克 。
做法：
1)先将米洗净，用水浸泡；将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中 ， 绑紧 。
2)再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁 。
3)然后在药汁中放入粳米熬粥 。
4)待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用 。
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