想要在冬季拥有水灵灵的脸蛋，发挥皮肤的调节作用才是最关键的，过度保养会导致皮肤对外界的抵抗力不足 ， 应对刺激的保护能力不够，现在很多白领女性，喜欢一洗完脸就抹润肤乳，这种护肤方法是错误的，因为在洗完脸后 ， 皮肤会自动分泌皮肤保护膜，如果在洗完脸后马上抹润肤乳，相当于给皮肤反馈一个错误的信息，皮肤的工作能力就没有那么强，就不分泌皮肤保护膜了，久而久之 ， 皮肤会越来越依赖外界的保养品，自身的调节功能就会下降 。
对策：多喝水 ， 及时补充水分
洗脸后，不要急着涂润肤乳，但可以先喝点水补充身体的水分，让皮肤自我调节，40分钟后觉得皮肤状态良好、舒适，则不需要涂抹润肤乳，因为皮肤自身会分泌保护膜，如果40分钟后觉得皮肤还是比较干燥，说明皮肤的调节能力不够，那么这时候就需要抹一些润肤乳，一般夏天用乳液，冬天要用霜，皮肤很容易干的人 ， 则要用膏 。此外，洗脸后可以敷面膜补水，一周敷1-2次即可 。
2、早上“猫”洗脸 ， 冲冲即可
有很多女性朋友，不管自己是什么肤质的，每天都洗两次脸 ， 这种护肤方式并不对 。在冬天，干性和中性皮肤者每天晚上洗脸，早上起来用水冲一冲脸即可 ， 油性皮肤才需要每天洗两次脸 。如果过度清洁，会将皮肤自身的保护膜给洗掉，对皮肤反而不好 。采访人员在采访中获悉 ， 目前市面上搓死皮、含磨砂功效的洗面奶、洗脸液非常多，很多女性朋友非常喜欢用，认为能够搓出很多脏东西 ， 用完后觉得脸会变得滑溜溜的 。
皮肤角质层中的死皮会自动脱落，在外界空气状态不佳时，才需要用这些产品，例如在雾霾天气下 ， 皮肤吸收了很多小分子的脏东西，这时候可用磨砂产品搓掉死皮，但一周最多使用1-2次 ， 且每次使用后要用清水冲洗干净 。但平时就没有必要用了 。
对策：晚上脸部才要彻底清洁
【夜间怎么护肤美白皮肤？夜间怎么让皮肤变白？】 不少人喜欢早上起床也用洗面奶洗脸，这没有必要 ， 因为晚上睡觉时环境是干净的，脸部并不需要过多清洁 ， 早上起床用清水洗一下脸，不要用彻底清洁的洗面奶，保护脸上的保护膜 ， 从而降低皮肤的保湿要求 。
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