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米汤的功效与作用改善睡眠，增强食欲！一碗米汤，让我感受到中医的神奇之处！原创 守正学堂
01星星之火预备志愿者
玉竹：
今年5月“聊点靠谱中医知识”的守正学堂进入了我的视野，有幸成为第三期预备志愿者进营学习 。
从入营第二天起我开始喝守正人见人爱的大米汤 。一切的变化都是在不经意中发现的 。
先是每天喝水少了，小便次数却增多了 。接着早晨从只吃一碗粥，到加一个鸡蛋，这两天又加了一个包 。最近突然发现晚餐全部光盘了 。昨天中午小睡了十几分钟，今天中午居然睡了30分钟 。
还有一个意想不到的惊喜，就是困扰我半年之久的右手大拇指僵硬开始变得灵活了 。
因为入营之后同时学习站桩，手指变化也有感受，所以不敢说全是大米汤的功劳 。但是大米汤保胃气存津液是不争的事实 ， 胃口变好了，食欲增大了 。
说明脾胃功能改善了，而肝主筋，肝的津液充足，筋脉自然得到濡养，手指由僵硬变灵活是有因果关系的 。
联想到前天的手诊知识，大鱼际卦相为艮卦，对应胃，对宫为坤卦，对应脾，手诊八卦的原理从另一个角度佐证了大米汤的神奇功效 。
成为守正的粉丝完全是不经意间的无心之举，而让我真正喜欢和敬重的恰恰是这种润物细无声的方式，一堂堂趣味实用的课程 ， 一篇篇似即时雨的文章，一次次发自肺腑的分享，温暖而贴心 ， 像大米汤一样，不知不觉让我由衷地喜欢上它 。
入营以来阅读公众号的文章，浏览群精华慢慢地变成每天的习惯 ， 上课成为每日最期盼的事情 。
希望守正的星星之火传播得更远更广，千家万户的家庭药箱里装的是小柴胡颗粒，葛根汤颗粒 ， 附子理中丸和金匮肾气丸 ， 而不是维生素，抗生素，降压药，降糖药 。
更希望不论老幼、不论职业、不论身体健康与否 ， 都能将中医提倡的生活方式变成一种常识、一种习惯，让病痛远离，让健康常在！
02师兄有话说
感谢玉竹的分享！
用一碗大米汤建立起与读者之间的桥梁，是件很奇妙的事情 。
从一次无心之举到如今的守正粉丝，正是你们的坚持 ， 让我们有了前行的动力 。
传播中医路上，我们摒弃繁琐，力争在通俗易懂、幽默风趣的内容分享中为大家带来一丝清风，为大家答疑解惑 。
秉持着中医“不治己病治未病”的理念 ， 在日常生活中，通过各种保健养生的方法调理大家的身体，让人人都能做到，人人都可拥有健康！
无论是喝大米汤还是站桩、亦或是艾灸等，这些简单好操作的方法，让人们能够在生活中轻松保健 。
同时我们深知，相较于西医动辄打针、打吊瓶，五六天不见好，而中医看病讲究辨证施治 ， 所开之药能够达到“覆杯即愈”的效果 。
这就像是我学习中医后开的第一个方子——桂枝汤合葛根汤一样 。
针对落枕、肩颈疼痛的病症，喝完之后，疼痛感明显减轻，喝了不到两天 ， 浑身轻松 。
而更让人觉得精妙之处在于，经方中医通过合方、加减药量 ， 让相差无几的方剂发挥不同的功效 。
如经方甘草泻心汤治疗口腔溃疡，半夏泻心汤治疗胃溃疡 。
药只有一味之别，治疗却相差极大 。
推敲之间，丝毫之处，尽显智慧，这就是经方中医的魅力 。
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