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冬季的皮肤是非常脆弱的，如果不好好保护的话，皮肤的问题肯定会非常的多，尤其是干燥，脱皮等这样的问题是最容易出现的 ， 还有一些皮肤的问题本来就非常差的人，更加要注意对自己的皮肤的保养了，那么冬季用什么方法保养皮肤？冬天怎么保护皮肤最好？
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【冬季用什么方法保养皮肤？冬天怎么保护皮肤最好？】 1、冬季皮肤保健六法
1、保持皮肤滋润，科学洗浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂 ， 让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂 。洗澡次数以每周1—2次为宜 。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润 ， 防止皮肤表层干燥、脱落 。
2、保温防寒
冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等 。其它如脚部也易受冻 ， 因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾 ， 戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼 。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出 。
3、避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用 。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料 ， 有的人使用后会过敏，甚而使色素增加 。这些，都易对皮肤造成伤害 。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚 。
4、穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒 。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电 ， 静电刺激皮肤所致 。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等 。同时还要注意衣服搭配 ， 穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服 ， 外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜 。
5、进行皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼 ， 增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境 。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸 ， 冷水擦身 。
6、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等 。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等 。人体缺乏亚油酸 ， 皮肤会变得干燥，鳞屑增厚 。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等 ， 辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏 。
2、冬季护肤有什么误区
误区一：天气太干燥，加倍乳液和面霜的用量
我们总以为夏天乳液只需要薄薄涂一层，而在冬季，恨不得用大量的面霜覆盖面部来御寒 。
走出误区：过量的面霜不仅起不了加倍的效果 ， 还可能导致面部营养过多，毛孔被阻塞 。含有丰富的维生素、蛋白质，正是细菌滋生的温床，会破坏皮肤表面的环境，还有可能导致感染症状 。使用过厚的面霜不仅无法被皮肤有效吸收 ， 还会导致皮肤细胞不能顺畅呼吸，令皮肤看起来死气沉沉、没有光泽 。
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