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女人在25岁左右就应该开始肌肤的抗衰老护理了，皮肤的护理是需要坚持做的，这样才可以看出护肤的效果的，肌肤之所以会变得有皱纹 ， 是因为皮肤基础护理没有做好，那么，肌肤抗衰老的诀窍有哪些？下面跟着优优小编来看看文章的解答 。
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1、肌肤抗衰老护理
一、最有效的抗老遮光剂——美肌阳伞
【肌肤抗衰老的诀窍有哪些？怎么避免肌肤长皱纹？】 阳光中有害的UV射线会破坏胶原蛋白、弹性蛋白和DNA，靠遮光剂可吸收或反射UV射线 ， 可防止皮肤过早出现皱纹、松垮和斑点 。防晒肌肤成了目前最重要的防老手段 。要是在秋季还打着遮阳伞觉得太引人注意，可以换成戴帽子也能遮阳 。
选择全效防护：即防UVA和UVB的全效配方 。SPF20或以上的防晒霜才能在秋季保护你，PA的“+”代表防护UVA的等级 。
防晒霜兼顾抗氧化：遮光剂中添加抗氧化成分，可减少皮肤损伤 ， 加强防护效果 。
用量足：真正完备的防护，大约一张脸要用一茶匙的量 。如果一直在户外，隔两小时还需补一次 。
细心补擦：为了不弄花妆容 ， 补擦防晒霜时，最好直接挤到海绵上，再轻轻压在脸上 。
提早准备：如果要去海边度假，最好提前一周停用焕肤产品 。白天坚持使用防晒，积累在皮肤里的遮光剂可以保护你不被晒伤 。
二、抗老全能王——维生素A
维生素A和类维生素A改善老化迹象（如皱纹、斑点、黯沉、松弛）可谓立竿见影 。它能加快新陈代谢、清除死皮，促进深层修复，增加胶原蛋白和弹性蛋白，改善血液循环，给你好气色 。不过，维生素A的破坏性也比较强，用后容易干燥脱皮，所以，用后一定要涂抹润肤乳缓解干燥 。
严选包装：选择铝管或不透明瓶，以免光和空气影响成分效力 。
分清类别：棕榈酸维生素A或亚油酸维生素A的效果非常有限，虽然性质温和，但想马上看到效果的人恐怕会失望的 。
晚上用：维生素A是护肤界的“吸血鬼” ， 用后要马上关灯乖乖睡觉 。
擦干脸再用：用温水洗脸后，毛孔和毛细血管遇热，肌肤吸收空间变大，所以含维生素A的产品一定要在擦干净的脸上，否则吸收太快会刺激皮肤 。
刺痛属正常：一定会有微弱的刺痛感，如果没用任何感觉，说明浓度及效力不够 。
避开眼部周围：除非是严重的老化问题 ， 否则最好别把维生素A用在眼周 。
加强滋润：你需要额外的滋润，以缓解维生素A带来的干燥 。比如涂上一层含烟酰胺或神经酰胺的润肤乳，加强皮肤抵抗力，降低刺激 。
三、修复专家——抗氧化成分
坚持吃抗氧化食品，帮身体抗老：坚持擦抗氧化成分护肤品，皮肤也受益 。维生素C、绿茶、石榴、咖啡豆等抗氧化成分可以预防皱纹、斑点、甚至皮肤癌 。它们能修复细胞损伤，把自由基转化成无害物质，促进胶原蛋白生成 ， 修复细胞，淡化斑点 。
选用抗氧化精华液：精华液里的抗氧化成分浓度非常高，比面霜更容易渗透，当然 ， 最后别忘了涂防晒霜 。
综合抗氧化配方：不同的抗氧化成分以不同方式对抗自由基，所以购买综合抗氧化成分的产品，效果会更好 。
白天用：秋日的保养，白天重要的是防晒抗氧化，晚上重修滋养 。每天出门，都不要忘记使用抗氧化产品，让它们为你提供全天候妥帖保护 。
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