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天气越来越冷了，很多人体内的寒气过重，经常会感觉到很冷，所以没事的时候可能经常会去汗蒸，汗蒸能帮助去除体内的寒气，对身体是有很多好处的 ， 汗蒸之后与很多事情不能做，比如说不少人汗蒸之后都会洗澡，那汗蒸后为什么不能洗澡？汗蒸后多久可以洗澡？
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1、为什么不能洗澡
1、汗蒸后 ， 身体微循环全部打开，在负离子的激化下身体细胞得到修复，远红外线使得毛孔打开，这时如果去洗澡，容易引发寒凉，使修复过程中断 。
2、汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤，这个时候洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态 。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是好的美容产品 。
3、汗蒸过后，身体酸碱处于平衡 ， 汗液是弱碱性的，能够把一些暗藏在皮肤表面的细菌除灭 。
4、汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果 。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性 。
5、汗蒸完后毛孔是完全打开的，自来水里有很多有害物质，会更容易渗透进你的皮肤 ， 对身体不好 。
2、汗蒸后多久可以洗澡
汗蒸后不要立刻洗澡，最好是4-6小时之后再冲澡 。
汗蒸虽然有保健、美容等功效 ， 但是还是要注重细节，用科学的方法进行汗蒸
3、汗蒸前注意事项
1.以下人群禁止入内：
严重高低血压、心脏病等高发期患者
有出血性倾向者、酗酒者、孕妇
结核病、急性病、高烧高热患者
【汗蒸后为什么不能洗澡？汗蒸后多久可以洗澡？】 恶性肿瘤以及传染性皮肤病患者
身体内有钢板支架等异物者
其他不能耐高温的人士
2.吃饱不能蒸；饭后半小时可以蒸
3.空腹不能蒸；不可戴隐形眼镜
4.女性经期不得入内
5.刚做完手术不能蒸
6.严禁带进手机
7.严禁穿鞋入内
8.刚洗完头（三小时内）不能蒸
9.在沐浴和卸妆后、提前将二便排净
10.衣服以宽松为宜
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