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肌肤过敏是一种非常常见的症状，生活中有很多人都经历过这样的情况，对于女性朋友来说，都非常的爱护自己的肌肤，但是有的时候，没有注意护肤的方式，结果导致皮肤过敏，那你们知道肌肤过敏怎么办呢？有没有什么方法能调理肌肤过敏 。
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1、肌肤过敏怎么办
1、远离过敏源
在此建议敏感性肌肤的人可以去进行过敏源的检查，查出自己对什么物质过敏，可以在生活中避免接触过敏源引起过敏 。如果由于过敏源导致过敏现象 ， 一定要找到过敏源并远离，防止再次引起过敏 。
2、镇定皮肤
过敏后为了防止炎症感染脸部其他地方，可以用纱布包住冰块，放在脸部过敏发红发热的地方，通过降低脸部的温度来减轻炎症，缓解过敏症状 。也可以选择将喷雾放置在冰箱中冰镇10分钟，然后喷在过敏处缓解炎症 。注意最好选择不含有刺激成分的喷雾 ， 选择补水舒缓类型最佳 。
3、注重卫生
脸部过敏也要注重脸部清洁，帮助皮肤清理脸上滋生的细菌 。经常用清水清洗脸上过敏部位 ， 清洗过后可以涂抹一层薄薄的芦荟乳液，芦荟成分可以防止脸部过敏加剧，具有很好的脱敏效果 。
4、使用护肤品
脸上过敏使用护肤品时应注意护肤品中含有舒敏的成分 ， 尽量不要使用以含有刺激性的护肤品 ， 适量的使用护肤品可以帮助脸部快速护肤，尤其是秋冬季节不使用护肤品容易让皮肤干燥缺水 。
5、食物脱敏
脸上过敏后应该忌口，避免吃海鲜、辣椒等刺激脸部，可以采取食补的方式帮助脸部脱敏 。如米仁赤豆汤 。将30g的米仁和赤豆降入适量的水中煮烂，每日服用2-3次，可以缓解过敏一起的瘙痒 ， 帮助脱敏 。
快速脱敏的方法我们是不是有了一定的了解，快速脱敏的方法有很多，但是其实找准原因对症治疗更能快速的帮助我们摆脱过敏，有的人是天生的过敏体质 ， 我们一定要注意的 ， 希望能帮到大家 。
2、过敏的原因有哪些
一、换季导致脸部过敏
换季时由于外部环境的快速改变，皮肤无法完全适应 ， 导致脸部过敏出现痘痘 。出现过敏现象大多是是干性皮肤，皮肤长期缺水，很容易受到大风恶劣天气影响 。所以在季节交换的季节要注意个人肤质和平时护理，或者敏感性皮肤接触了空气中的过敏源导致脸上过敏 。
二、化妆品不适导致脸部过敏
敏感性肌肤的人本身就容易过敏，如果选用的化妆品不慎一用就在脸上长痘过敏 ， 严重的还会出现脸上红肿发痒的现象 。而有的人在选用化妆品时贪图便宜，用了一些含刺激皮肤的化学成分 。在使用后也容易导致脸部过敏 。
三、内分泌失调导致脸部过敏
长期不良作息或不良的生活习惯，容易导致身体的内分泌失调，比如经常加班工资，熬夜上网等破坏机体原有的平衡，引起分泌失调激素水平紊乱反映在脸上就会形成过敏 。
脸过敏找准原因自救很重要的 ， 过敏随时都可能发生，我们平时就应该做好过敏的预防工作，积极的防止过敏的，这样好处很多的，我们可以试试看的 。
3、脸过敏怎么办
脸部皮肤过敏怎么办之自救法一
用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的保湿产品 。并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤 。
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