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美容养颜是每个女性朋友每天都在做的事情，尤其是在炎热的夏季的时候，脸上非常容易出汗，导致妆容被毁，生活中美容养颜的方法有很多 ， 那你们知道美容养颜的果汁有哪些呢？估计很多人都非常的想要知道，下面，给大家具体介绍一下 。
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1、美容养颜的果汁
1、西红柿汁
材料：新鲜的西红柿1到2个 。
做法：将西红柿不用去皮 ， 直接切成小块 ， 倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可 。
功效：西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
2、苹果蜂蜜汁
材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺 。
做法：将新鲜芦荟洗净 ， 用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块放入锅中 。加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁即可 。
功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的专家、绝对是消炎解毒、美白肌肤的第一选择 。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品 。
3、冰糖柠檬汁
材料：新鲜柠檬1到2个 。
做法：将柠檬切片，柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可 。
功效：柠檬中含有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
4、柳橙凤梨汁
材料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克 ， 番茄1/2个，柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙 。
做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心 ， 番茄去蒂，各切成适当大小 。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜 。
功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力 。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化 。
5、胡萝卜香橙美颜汁
材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块各适量 。
做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃 ， 所以可以加橙一起搅拌 。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用 。
功效：这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东 ， 胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈 ， 从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效 。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝 ， 因为，这更利于胃肠吸收 。
6、番茄柠檬汁
材料：番茄2个，柠檬2个，蜂蜜适量，冷开水50cc 。
做法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌 ， 最后加上柠檬汁和冰块即可 。
功效：柠檬含有丰富的维他命C ， 有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光 。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效 。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效 。
2、美容养颜吃的食物
1、丝瓜
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹 。
2、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白 。
3、冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁 。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净 。
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