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在寒冷的冬天我们如果没有做好皮肤的保温护理的话，那么肌肤就会出现冻伤的症状 ， 冻伤是一种皮肤科疾?。嘶峋醯醚鞯奶乇鸬睦骱? ，冻伤是因为皮肤受冷空气的刺激造成的，那么，怎么护肤让皮肤远离冻伤？冬天如何让肌肤恒温？来看看 。
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1、极端低温御肤术
肌肤“保温”对策：
1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平 。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水 ， 防止热量快速蒸发掉皮下的水分 。
3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显 。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错 。
4.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵 。
5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略 。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点 。
6.超过12点睡觉 ， 皮肤的水分会被倒抽出去 ， 所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题 。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加 。
8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿 。
9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补” 。
10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺 。
11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官 。
12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生 。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成年人保养品的年龄应该从18岁开始 。
13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水 。
14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈 。
15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况 。
冬季肌肤升温保养法：
1.涂抹面霜配合热能打圈按摩：在冬天涂抹面霜时更应注重按摩这个步骤，建议通过由下往上、由内至外的打圈按摩来提升皮肤的热能，既能促进血液和淋巴循环 ， 给肌肤排毒，又能充分按开皮肤的吸收通道 。
2.涂抹眼霜先用手搓热：低温会把眼霜“冻结” ， 使它不易推开且难吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用手指按住一会儿，眼霜就能很快被吸收 。
千万不要做！频繁蒸脸
虽然湿蒸或桑拿会让肌肤升温，但是频繁进行会使肌肤变脆弱，抵抗力更差 。如果你特别喜欢蒸脸的感觉，不妨每周进行一次或隔周一次，每次蒸脸的时间为3~5分钟，不要过久 。在蒸脸过后，用温水洗脸，轻拍化妆水，再及时擦上乳液 。
冻伤后肌肤护理：
脸部冻伤后，肌肤角质层也受到了一定的破坏 ， 建议使用专业的修复产品，对肌肤角质层进行修复，比如一些精华液、面膜、喷雾，与普通的护肤品相比，这种产品主要是从名贵植物中提取而成 ， 不仅不会伤害到皮肤，还会对皮肤有一定的修复作用 。平时少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水 。
【怎么护肤让皮肤远离冻伤？冬天如何让肌肤恒温？】 2、冬天冻伤怎么办
轻伤：烤火、热水烫
①勤泡手脚，当刚出现冻伤的迹象时，通过热水泡手、泡脚能治疗局部冻伤 。人冻伤了，总想烤烤火，或者用热水烫一烫 。如果是轻度冻伤 ， 冻伤部分只是有点发红 ， 稍微有些疼，肌肉和血管没有什么损伤 ， 用热水烫一烫，烤一会儿火，固然也可以 。
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