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喝冷水会对身体有害吗 喝冷水对身体有害吗

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夏天天气炎热 ， 人们都喜欢喝冷水、冰水 ， 其实人是恒温动物 ， 温度一般在三十七度左右 ， 而冰水温度过低 ， 适量饮用尚可 ， 饮用过多会损害身体 ， 下面看看喝冷水对身体有害吗？喝冷水对身体有害吗喝冷水对身体有害 。
人是属于恒温读物 ， 体温约在三十七度左右 ， 而体内的温度略高0.5度 ， 冷水、冰水的温度和人体温度相差太多 ， 对机体的体温调节系统有影响 ， 另外 ， 在饮用的时候还会刺激上消化道和胃 ， 容易引起局部炎症 。
喝冷水有什么危害引发咳嗽感冒 冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降 ， 还容易刺激咽喉、支气管 ， 引发咳嗽、支气管炎等不适 。另外 ， 喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽 ， 更容易感冒 。
腹痛腹泻 大量的饮用冰水会刺激胃肠 ， 加快胃肠的蠕动 ， 有时甚至会引起胃肠痉挛 ， 导致腹痛 。食物在胃肠道中的时间太短 ， 消化吸收不完全 ， 引起腹胀 ， 腹泻 。
消化不良 在炎炎的夏季 ， 人们往往会在吃饭时喝冰饮 ， 或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热 ， 大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩 ， 降低胃内很多酶的活性 ， 造成消化不良 。
容易得胃病 冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激 ， 同样还会刺激胃黏膜的血管收缩 ， 很容易导致胃缺血缺氧 ， 而容易出现胃炎或者是胃病复发 。经常喝冰水还容易影响胃部消化哦 。
引发心绞痛 喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激 ， 使脑血管也出现收缩痉挛的情况 ， 容易引发心绞痛 。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说 ， 最好不要饮用冰水 。
易导致中暑 夏季在室外的时候 ， 在没有空调 ， 短短几分钟就能大汗淋漓 ， 很多人都喜欢喝一杯冰水 ， 能带来的知识短暂的凉爽舒适 ， 其实反而导致汗毛孔关闭 ， 导致排汗不畅 ， 机体散热受阻 ， 易导致中暑 。
月经不调 女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经 ， 甚至是不孕 。冰水会刺激子宫 ， 使子宫出现收缩 ， 导致经血排出不利引发痛经等 。而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态 ， 影响月经的同时还会影响怀孕 。
喝冷水好还是热水好喝热水好 。
从温度来说热水的温度更适合人饮用 ， 不会刺激到消化道 ， 对体内胃肠的分泌功能也不构成影响 ， 保证消化能力；另外 ， 热水经过的煮开 ， 水中的菌类和寄生虫都杀灭 ， 降低了感染风险 。
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