很多人都不知道番石榴和芭乐之间有什么区别，这两者之间到底有区别吗？经常吃番石榴对身体又有哪些好处呢？让我们一起来看看吧 。番石榴与芭乐有区别吗没有区别 。
番石榴和芭乐是同一种东西，只是叫法不同而已 。番石榴属于一种热带水果，味道甘甜多汁，果肉柔滑，并且含有丰富的维生素、膳食纤维有机酸、以及钾、钙等多种人体所必需的营养成分，经常食用对身体十分有好处 。
番石榴经常吃对人体有啥好处止泻固肠 番石榴当中含有丰富的鞣酸成分，而鞣酸具有一定收敛性，因此食用之后能起到止泻的作用，很适合那些腹泻不止、久腹久痢人群食用 。
消炎止血 番石榴当中的鞣酸成分还能起到消炎止血的作用，像哪些大便出血、月经量过多的人食用番石榴之后就能起到一定的改善作用 。
【芭乐与番石榴一样吗 番石榴与芭乐有区别吗】
控制血压 番石榴当中含有丰富的钾离子成分，钾离子在体内能起到一定控制血压的作用，所以很适合高血压人群食用 。
美容养颜 番石榴当富含大量的维生素C，维生素C具有较强的抗氧化性，食用后能帮助清除体内自由基，能调节皮肤中的黑色素，从而能淡化黑色素起到美白的效果 。
为什么便秘不能吃番石榴1.番石榴当中的鞣酸成分具有收敛肠道作用，本身有便秘症状还去食用番石榴的话就会导致便秘症状加重 。
2.番石榴属于温性水果，过多食用很容易上火，这样也会导致便秘加重 。
3.许多番石榴的籽质地比较硬，食用之后不能很好被消化，如果已经有便秘症状还去吃的话就会导致便秘加重 。
番石榴是硬的还是软的好吃因人而异 。
硬一点的番石榴吃起来会更加的脆嫩、更加香甜多汁，口感有点类似于梨子 。而软一点的番石榴成熟度更好，这样吃起来口感会更加的软糯，香气也会更加的浓郁，含水量也会更足、糖分也会更足 。两者各有各的特点，口感都十分的不错，具体哪个更好吃的话建议根据自己的口味喜好来选择 。
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