老年人的消化功能比其他人群更弱一些 ， 所以在饮食上要特别注意 ， 老年人不宜吃什么呢？一起来了解下老年人不能吃的十种食物吧 。过期的食物我们都知道过期的食物不能食用 ， 为什么要专门针对老年人提出来呢？这是因为老年人中不少人有囤放食品的习惯 ， 不论是自己的购买的还是亲友赠送的 ， 老年人喜欢把东西存起来 ， 所以导致有的食物发生霉变 ， 又出于节俭的习惯舍不得扔 。所以 ， 老年人一定要摒除存放食品的坏习惯 ， 坚决不食用过期的食物 。
动物内脏尽管动物内脏中通常含有丰富的维生素A ， 但相应的 ， 动物内脏所含的胆固醇很高 ， 老年人如果经常食用 ， 会导致胆固醇大大升高 ， 从而导致血脂升高 ， 对老年人的健康十分不利 ， 增加患上动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病的风险 。
甜食甜食中的含糖量非常高 ， 如果摄入的糖太多 ， 会引起老年肥胖 ， 并能引起血脂升高 ， 如果老年人有动脉硬化倾向 ， 或患糖尿病 ， 尤其不宜食用甜食 。
动物血抱着“以形补形”的传统养生观念 ， 部分老年人认为多食用动物血对身体有补益作用 ， 其实老年人不宜多吃动物血 ， 这是因为多吃动物血会增高胆固醇水平 ， 常吃动物血容易患上心血管疾病 ， 如动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病 。【老年人不能吃什么蔬菜 老年人不能吃什么】
冷饮类夏季炎热 ， 老年人也会想要通过饮用冷饮来降暑解热 ， 这其实对身体很不好 。因为冷饮类食物进入肠胃后 ， 会导致胃部消化液分泌减少 ， 引起肠胃疾病 ， 甚至会诱发心绞痛和心肌梗塞 ， 对患有心血管疾病的老年人很不利 。所以 ， 老年人不宜喝冷饮、吃冷食 。
油炸食物老年人味觉减退 ， 喜欢吃味道香浓的食物 ， 尤其是油炸食品 。但这类食物的脂肪含量很高 ， 一次性吃太多的高脂肪食物 ， 肠胃难以承受 ， 容易引起消化不良 ， 此外油炸食品热量高 ， 多吃容易导致体内热量过剩 ， 引起肥胖 ， 对健康不利 。
腌渍类腌渍食物中的盐含量过高 ， 营养成分含量低 ， 老年人不宜多吃 。此外腌渍食物的生产条件一般都比较差 ， 食物容易受到有害病菌的感染 ， 引起胃肠道疾病 。
熏烤类食物熏烤食物在制作过程中 ， 可以产生某些致癌物质 ， 老年人的抵抗力下降 ， 如果经常食用熏烤类食物 ， 会增加患癌几率 ， 尤其是患上胃癌的概率 。
酱制食物酱制食物包括酱油、酱菜 ， 这类食物的特点是含盐量极高 。如果老年人经常食用这类酱制食物 ， 实际上大大增加的摄入的盐量 ， 这会极大地增加心血管和肾脏的负担 ， 对健康很不利 。
零食正所谓老小老小 ， 部分老人到了一定年龄像小孩一样喜欢吃零嘴 ， 有的甚至喜欢用方便面、糕点、油茶面代替主食 。零食中能被人体吸收的营养成分非常有限 ， 不能满足人体维持正常生理功能的需求 ， 再加上老年人的吸收能力差 ， 所以老年人不宜吃零食 。
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