醋泡黑豆是很多人都喜欢吃的一种保健养生食品,尤其是对年轻女性来说,可起到美容养颜的作用,下面看看这陈醋泡黑豆怎么做 。食材主料:黑豆500g 。
其他食材:陈醋 。
做法将500克黑豆放入平底锅中,不放油中火炒5分钟,等黑豆皮崩开以后,改成小火继续炒5分钟 。炒好后冷却15分钟,放入可以密封的容器中,加入半斤陈醋,浸泡2小时作用,陈醋被黑豆吸收后即可食用,放冰箱可保存半年 。
【陈醋泡黑豆的正确做法 陈醋泡黑豆】
功效明目、恢复精神 。陈醋泡黑豆能帮助抑制视力下降,让眼睛更加明亮 。而且对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等都很有效 。
成果图
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