文章插图
营养过剩过度的饮食引起富含蛋白质摄入过多，影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱 。电解质紊乱的表现之一就是抽筋 。
经常久站【孕妇睡觉腿抽筋是什么怎么回事 4个原因要知道】怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多 ， 腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛 。
睡姿不良睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面 ， 或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋 。
身体缺钙怀孕以后，宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收，尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克 。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性 。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作 。
相关经验推荐
- 澳佳宝ve面霜孕妇能用吗
- 孕妇能吃蓝莓吗 孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处
- 孕妇盆骨疼是怎么回事 孕妇盆骨疼怎么办
- 怀孕吃什么水果最好 孕妇吃水果有什么需要注意的
- 孕妇怎样预防孩子胎记 预防宝宝胎记形成
- 孕妇可以吃赤小豆吗 孕妇吃赤小豆有什么好处
- 孕妇嘴唇发紫是什么原因 5个因素要注意
- 孕妇食欲不振是什么原因 5个因素要知道
- 孕妇可以吃西红柿吗 孕妇吃西红柿的好处
- 孕妇能不能吃速冻食品？准妈妈吃速冻饺子影响宝宝吗？