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缓解疼痛用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好 。将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴（肚脐下4寸，旁开3寸）和神阙穴（肚脐） ， 可以快速缓解疼痛感 。热敷神阙可以温阳，缓解疼痛 。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气 ， 治疗月经不调 ， 痛经等 。
缓解胃痛利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛 。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛 。
瘦身美容中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的 。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果，艾灸可以瘦身祛痘 ， 平衡阴阳 。
驱邪寒【盐水敷眼睛有什么作用 盐水敷眼睛的作用是什么】食盐有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，炒热后药性更容易发挥 。用加热后的盐包按摩身体 ， 可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力 。
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