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冬日洗澡，几天一次才合适呢？冬日几天洗一次澡合适？若在我国的南方，网友普遍说:一天洗一次，隔夜身上难受 。
但我们北方却不同，越往北洗澡次数越少:如山东、河南、河北，年青人三天洗一次，而年岭大的老人7~10天洗一次澡或需半月以上洗一次澡的大有人在 。
给一个月宝宝怎么洗澡？不知道水温多少合适？给一个月的宝宝洗澡，水温可以控制在36度到38度 ， 避免水温过烫或过凉，家长可用手背试一下水温，温度适宜在给宝宝进行洗澡，以免烫伤宝宝，在给宝宝洗完澡之后，要立即把宝宝擦干，避免宝宝着凉引起感冒，经常用温水给宝宝洗澡 ， 可以有效的预防各种皮肤病 。
长距离跑步结束后当天能泡澡吗？长距离跑步结束后当天可以泡澡，但是需要一定时间的间隔 。即使是普通的淋浴洗澡对于刚刚结束长跑的人来说也有一定的危害 。
人体在运动时由于肌肉不断收缩，心跳和呼吸加快，血液循环加速 ， 身体血液循环增强 。在运动停止一段时间后，心率才能恢复到运动前的状态 。如果此时洗热水澡的话会让肌肉和皮肤受到进一步刺激，血管扩张，皮肤和肌肉的血流量也会增加，导致大脑和心脏等器官供血不足 。同时 ， 由于在浴缸的热水中，人体下肢血管也会有一定扩张，增加血液流量 。还有人认为跑步后皮肤毛孔处于打开状态，洗澡后毛孔会遇冷收缩，容易把湿气留在体内 。
而泡澡则会更进一步加强这种刺激 。一个成年人被热水没到肩膀时，全身要承受巨大水压 。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服，同时身体也会感到一定压力 。在长跑后一段时间如果需要泡澡可以把身体浸泡到肋骨部位，让心脏和肺部露在水面之上 。
在长跑后进入空气比较封闭的浴室也会有缺氧的感觉，有可能出现头晕眼花、全身无力等症状，严重者也许还会引起血压下降、虚脱休克，甚至晕厥等极端危险情况 。
【温泉泡澡多长时间合适 泡澡多长时间合适】长跑后慢慢结束运动，休息一段时间后可以洗澡，最好先用热水扑打心脏部位适应 。休息一小时左右就可以让身上表面的热气发散，再用毛巾擦拭一下身体，避免毛孔扩张时着凉感冒 。洗澡时，温水淋浴更合适，不要超过十五分钟 ， 水温以36、37度左右为好，淋雨后可以再进行泡澡 。
跑步后身体会产生大量的乳酸，这些乳酸会让人感觉肌肉酸疼、僵硬、疲劳 。休息一段时间后 ， 泡个热水澡会促进血液循环，促进乳酸代谢，更有利于缓解肌肉疲劳 。所以只要把握好时间 ， 泡澡还是可以的 。
大人一般泡温泉是多长时间最适合？【注意事项】
1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空腹泡温泉很容易会有头晕 ， 想要吐及疲倦的情形 。
2.如果坐了很久的车或是卡行很远的路，非常累了，不要马上去浸温泉 ， 不然会越泡越疲乏.3.刚吃饱饭或是喝完酒，不要马上泡温泉 ， 不然会有消化不良及脑溢血的情形 。
4.营养不良或是大病出愈，身体很虚弱时 ， 不适合去泡温泉 。
5.心脏病、三高的病人及有动脉硬化的人，不建设泡温泉，如有需要温泉疗养要先慢慢地用温泉擦身体，缓慢适应温泉的温度 ， 才不会影响血管的收缩等意外情况发生 。
6.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易加速新陈代谢.
7.急性感冒、急性疾病及传染病的人 ， 最好不要去浸温泉 。
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