4.过热导致胶原蛋白流失
柏瑞特（Brandt）医生说：这个世界上的所有SPF和防晒产品都无法确保你不受桌子旁边的取暖器的伤害 。还有家中的壁炉都会导致皮肤老化 ， 出现皮肤发红、起泡及灼伤，可能给皮肤造成永久性的伤害 。”他建议在家中有壁炉时坐至少十英尺远 。并远离其他让你灼伤的地方 。
5.不要盲目整形
加利福尼亚大学旧金山医学院的皮肤学临床教授SethL.Matarasso说，整形应该慎重 。任何手术都有风险，手术越大，风险就越大 。很多人整容只追求眼前漂亮，没有考虑到未来数十年容貌会退变 。现在流行娃娃脸，拔牙、削骨等令你变得好看，但四五十岁以后人体骨质流失加快 ， 缺乏牙齿和骨骼支撑的脸形越缩越窄，附着在骨头上的面部肌肉越来越松弛，就会令人显得很苍老 。
6.提早防皱
纽约曼哈顿的皮肤科医师FrancescaFusco博士说：抗老是每个人从20岁就要开始做的事情，面对衰老后注射Botox所要付出的代价，最好的办法就是在皱纹冒出来之前就把它挡回去 。而BOTOX的主要成分为高度纯化的的A型肉毒杆菌素，是一种神经传导阻断剂，通过阻断神经末梢来治疗肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各种动力性皱纹 。但若使用不当会产生诸多毒副作用如眼睑下垂、视力模糊、复视、面肌功能减弱、口角歪斜、过敏反应、甚至危及生命 。
7.塑料杯还有比污染地球更恶劣的地方
人们都说，多喝水对皮肤好 。但是在纽约市和圣塔莫妮卡工作的皮肤医生KarynGrossman提倡女性自己携带杯子来装水或其他饮料 。就拿吸管来说 ， “多次的反复触碰会让嘴巴及周围都沾到细菌 。”她的建议是在家用玻璃杯子小口喝过滤水，而在外面则用带喷头的环保杯 ， “这样水就可以喷到你的嘴里，而不是你重复去碰触杯口” 。并且嘬吸管这个动作还会让嘴唇周围形成细纹 ， 所以放弃用吸管喝水的习惯吧 。
8.睡美容觉也可能变丑
Fusco可以根据病人脸颊的垂直线来判断病人睡觉是躺哪边 。“皮肤会在布料的压迫下产生皱纹”，她说 。而避免睡眠线的最好办法就是用背躺着睡觉 。更实际一点的方法是：用光滑的枕头套 。“绸缎或丝织品是最好的选择” ， 她说：“或者就买你认为最柔软质量最好性价比最高的面料” 。
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