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多少女人都不想自己的脸上有很多的皱纹了，因为女人是非常害怕长皱纹的 ， 女人的皱纹就是女人一种老的表现，所以在面对这样的情况的时候，女人不许要使用方法来消皱纹，因为都想让自己活得更加的年轻 ， 那么到底女人抵抗皱纹有什么方法？女人抗衰老的快速方法有哪些？
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1、女人抗衰老的方法
NO.1洗脸时候加点料 ， 永保不老
米醋：洗脸是每个人早起睡前都要做的事情，养颜护肤第一步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事 。在洗脸的时候加一点点“佐料” ， 就能防止变老的脚步 。
【女人抵抗皱纹有什么方法？女人抗衰老的快速方法有哪些？】 在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生 。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层 ， 使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生 。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性 。
绿茶：洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射 。因为茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老 。尤其适合长期使用电脑的女性 ， 抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生 。
食盐：在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来 。
NO.2学婴儿式简单舌头操 ， 抗衰老
step1：每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出缩进，各做十次 ， 然后把舌头放在嘴巴外面，左右摆动为一组，做五组 。
step2：坐在坐在凳子上，双手十指张开放在膝盖上，上半身稍微前倾，鼻子吸气嘴巴大大的张开，舌头吐出来并呼气 ， 睁大双眼，平视前方，反复操作5次 。
step3：嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次 ， 接着舌头伸出与缩进，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次即可 。
2、皮肤抗老的技巧
1.乳液的重要作用
临床皮肤科副教授加利福尼亚大学理查德·菲茨帕特里克(RichardFitzpatrick)告诉我们，乳液含水量较大，能为皮肤补充水分 ， 从而抗衰老 。乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤 。特别是一些抗老乳液，含有橄榄油成份滋润和营养肌肤 ， 使肌肤恢复弹力 。
2.锻炼别太玩命
别再想着拉伸韧带了！拉伸韧带不一定给你完美的曲线哟！因为我们在健身房最容易忽视的问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响 。“我可以一眼就看出哪些女性是收紧了整个下巴和喉咙在锻炼 。因为这样锻炼会使脖子看起来异常突出 ， 而且导致脸部皮肤的下垂 。”工作于纽约和迈阿密的皮肤科医生FredricBrandt这样告诉我们 。
3.避免过多的阳光直射
众所周知，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，其中UVB让皮肤晒伤 ， 而无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度 ， 使皮肤晒黑 。避免在上午11时到下午3时受到阳光的直射，因为这段时间的紫外线最强 ， 杀伤力也最大 。初次暴露于晴空日光下，时间不应超过30分钟 。外出撑?。骺肀呙?nbsp;， 涂抹防晒霜是最基本而有效的防护措施 。最好穿深色长衣，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服 。
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