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【感冒的饮食禁忌有哪些？感冒后饮食要注意什么？】 感冒是一种很常见的疾病 ， 一旦患病就会出现各种不适病症，需要及时调理恢复，那么感冒的饮食禁忌有哪些？感冒后饮食要注意什么？感冒的饮食禁忌有很多，下面就来详细的了解感冒后的饮食禁忌，以及其他需要注意的事项有哪些吧 。
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1、感冒的饮食禁忌
感冒了，流鼻涕，打喷嚏 ， 浑身没劲 。吃药治疗是一方面，可是饮食的调节也至关重要，饮食不当，还会加重感冒 。快快注意一下你的饮食吧 。吃的对才能好的快 。
1、饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等 。
2、饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻 ， 既满足营养的需要，又能增进食欲 。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜 。
3、水分供给不足
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲 。
4、维生素缺失
多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等 。预防感冒的发生 。
5、饮食量大
饮食宜少量多餐 。如退烧食欲较好后 ， 可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥 。
2、感冒的饮食原则
1、饮食宜清淡易消化 。饮食清淡可减轻脾胃负担 ， 白米粥、牛奶、米汤、藕粉等流质或半流饮食尤为适宜 。同时，感冒患者饮食无绝对禁忌，像鸡蛋这类对病情并无影响，只是烹饪方式以煮食、蒸食为宜 。
2、宜多饮开水 。
3、多食新鲜水果、蔬菜 。风寒感冒患者，可多食生姜、葱白、香菜等辛温发散之物；风热感冒患者，可多食油菜、空心菜、苋菜等偏辛凉性质的叶类蔬菜；暑湿感冒患者，可多食茭白、西瓜、丝瓜等瓜类蔬菜 。而邪热偏盛时，西红柿、丝瓜、莲藕、柑橘、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等果蔬可以在一定程度上减轻症状，有助于恢复 。
4、所有类型的感冒均应忌吃滋补、油腻、酸涩之物 。其中，暑湿感冒应忌食过咸的食物，因过咸易聚痰湿，引起咳嗽加重 ， 不利于康复 。
5、忌饮酒、咖啡和浓茶 。乙醇和头孢类药物可发生双硫仑反应，严重时可引起心、肝等重要脏器损伤 ， 故治疗中严禁饮酒 。另外浓茶的某些成分可对抗或干扰消炎镇痛药物的效果，使抗感冒药物失效或减效 。
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