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老年人掉头发是什么原因引起的1、在饮食上一些老年人比较喜欢油腻和辛辣的食物，而这些食物对身体是非常不利的，会引起头皮湿热的情况，长期会引起毛囊堵塞的情况，这样头发不能得到充足的营养 ， 就会慢慢的脱落 。
2、随着年龄的增长 ， 老年人的身体会出现各种疾病问题 ， 比如比较常见的体衰引起的肾虚脱发，还有血液供给不足出现的脱发，一般这种情况发生在体虚的老年人比较多 。
3、还有一些人进入到更年期以后，身体内的激素水平出现变化，比如一些女性会出现卵巢机能逐渐停止的情况 ， 也会出现脱发问题，直到身体内激素水平正常的时候，才会慢慢的恢复到正常的情况 。
4、实际上老年人出现脱发的原因还有很多的，比如营养供给不足、缺乏锻炼、情绪低落 ， 身体器官衰退等等，都会出现这些问题的，因此建议大家平时就需要改掉这些习惯 。
老年人掉头发吃什么好黑芝麻黑豆泥鳅汤【老年人掉头发是什么原因引起的 老年人掉头发吃什么好】材料：黑芝麻、黑豆、泥鳅、陈皮、生姜 。
做法：1、首先将所有的材料准备好 。
2、将黑芝麻、黑都放入到锅内炒熟备用 。
3、江陈皮和泥鳅清洗干净，其中泥鳅放入到锅内煎制微黄 。
4、再将泥鳅放入到锅内，加入生姜和清水，大火煮开以后 ， 转小火慢煮60分钟，
5、最后加入适量的生油和盐调味就可以了 。
首乌黑豆材料：小黑豆、枸杞、首乌、核桃 。
做法：首先将所有的材料全部准备好，清洗干净 。然后将首乌和枸杞放入到锅内加入适量的清水煎汁备用 。再将核桃仁和黑豆煮熟以后搅拌均匀后就可以食用了 。
老年人怎么预防掉头发1、经常地按摩头发可以让身体处于一个放松的状态，同时还可以促进头皮的血液循环 ， 从根本上做到预防脱发 。按摩的方法也很简单，可以用指腹用力，来回推揉头皮就可以了 。
2、洗发之前 ， 可以用梳子先梳头发、去掉头皮上的污垢，然后再涂抹洗发水 。用手掌均匀的涂抹在头发上就可以了 。
3、注意在洗完头以后，一定要尽快的擦干 ， 因为湿发的情况下很容易滋生很多的细菌，如果使用电吹风吹头 ， 需要离头发20—30厘米远的位置吹头，这样可以更好的保护头发的健康 。
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