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我们生活中水果有很多种，不同的水果 有不同的营养价值，相信你大家应该都吃过柚子，那你们知道柚子的营养价值有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面 ， 给大家具体介绍一下柚子的功效到底有哪些呢？我们一起来看看，到底有哪些功效 。
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1、柚子的功效有哪些
1.有利于心脑血管病及肾脏
柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠 ， 因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果 。
2.降低血液中的胆固醇
柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇 。
3.降低低密度脂蛋白
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度 。
4.增强体质
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
5.降低血糖
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖 。
6.健胃、润肺
具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。
7.预防中风
由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成 ， 故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。
8.减肥
早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午 。
9.补血健脾
柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 。
2、吃柚子的禁忌
1、吃药时，不要吃柚子 。
2、服药前3天和服药后6个小时都应避免吃柚子 。
3、服避孕药的女性应忌食 。
4、高血压患者服药莫吃柚子 。
5、柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以 。
【柚子的功效到底有哪些？常见的柚子有什么功效？】 6、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃 。
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