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提子是生活中很常见的水果食物，其味道甘甜可口，深受很多人的喜爱，但是吃提子也有许多要注意的地方，那么冬天可以吃提子吗？冬天吃提子好不好？冬天是可以吃提子的，但是不能乱吃 ， 下面就来详细了解冬天吃提子的好处，以及要注意的事项吧 。
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1、冬天吃提子的好处
冬天的时候，由于环境因素，是非常适合吃一些水果食物的 ， 提子就是非常不错的水果食物 。在冬天的时候容易出现食欲降低、消化不良等病症，吃提子是可以缓解的 。而且提子还具有抗疲劳的功效，能够有效缓解冬天容易犯困的症状 。冬天由于运动量少，很容易出现一些心血管疾?。嶙泳哂星謇淼ü檀嫉墓π? ，对心血管疾病有一定的预防效果 。
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2、冬天吃提子的禁忌
【冬天可以吃提子吗？冬天吃提子好不好？】 冬天吃提子虽然有很多的好处，但是也有禁忌要注意，提子中的糖分含量较高，因此不适合所有人食用，如果血糖较高或者有糖尿病的患者，就不能吃提子 。吃提子之后很多人觉得冷，就会喝一些热水，这个时候是很容易导致腹泻的，如果觉得冷就少吃一些，吃提子之后不可立刻喝水 。
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3、吃提子的注意事项
冬天要想健康吃提子 ， 也是需要讲究方法的，吃提子的时候一定要记得剥皮，因为皮上有农药，而且人体也不能消化皮，剥皮吃更健康 。提子的味道十分迷人，但是这种水果不能吃太多，因为糖分很高，吃太多容易导致血糖水平较高，而且冬天吃冰冷的水果太多，也很容易导致肠胃着凉 。
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