【缩小毛孔最有效的方法是什么】
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1、保持睡眠充足
睡眠充足是保证身体健康的基本要求 。只有睡饱了身体健康 ， 才能让的肌肤从里到外的散发出青春阳光的气色来 。同时在日常生活里面要注意一下防晒，因为电脑的辐射和紫外线的辐射都是肌肤的杀手，所以要时刻保护好 。
2、清洁和补水
由于经常在外面走动，一天后脸上都是油脂和各种灰尘，所以回到家要做好脸部的清洁工作 。同时一天下来，脸部的水分也在不断的流失之中，所以回到家后要注意多补补水，当然这个补水包括多喝点开水 ， 还有就是给脸部补点水，脸上肌肤水分充足了，毛孔的收缩也成为自然而然的事情了 。
3、均衡饮食
均衡的饮食习惯对于的肌肤问题影响还是比较大的，如果常年都喜欢吃一些辛辣和油炸的食物的话，很容易刺激到的肌肤，让肌肤油脂的分泌变得十分旺盛，毛孔也就容易成为火气发泄的出口 ， 所以日常生活饮食要均衡和健康，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有就是每天都多喝点水 。
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