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一年四季日常生活中我们是必须要做好肌肤的防晒护理的，因为只有做好了皮肤防晒的护理 ， 才可以减少肌肤问题的产生，如果我们长时间待在紫外线强烈的地方，那么皮肤就会容易晒伤的 ， 那么，晒后皮肤怎么缓解不适？怎么护理晒后皮肤？来看看 。
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1、晒后肌肤的缓解
1.泡澡 。不要小看泡澡的功效！我们家里如果有浴缸，那么就赶紧回家防水洗澡吧！不要在洗澡水中放任何清洁剂，只是白水泡澡！泡了10分钟之后 ， 身体表层细胞已经完全放松，这是再放入一汤勺燕麦片 ， 燕麦片可以去角质，修复晒伤细胞 。
2.使用芦荟汁治疗晒伤 。用芦荟植物（在你当地的苗圃容易找到）挤压出的凝胶涂抹在烧伤或者晒伤的伤口上 。芦荟可以使血管收缩 ， 舒缓疼痛 。
3.土豆汁，你没有看错！没错，就是土豆汁 。将一两个小土豆放入搅拌机 ， 直到土豆汁的状态，然后将土豆汁涂抹在身体患处，直到自然风干，然后凉水清洗即可 。
4.让你的皮肤冷静，当发烧的时候，我们会用冷水毛巾放在脑门上降温 。当皮肤灼热受伤，我们同样可以选择冷水毛巾让皮肤冷静下来 。
5.苹果醋的功效不仅在于喝！将一块纱布蘸上苹果醋，轻轻地贴在烧伤灼伤的皮肤上 。虽然这样做没有太多的科学依据 ， 但很多人发誓这样做是有用的！
6.舒缓茶袋让你缓解灼伤，茶似乎是一个奇迹，尝试浸泡茶袋镇静你的受伤皮肤！含有金盏花的茶包具有舒缓的特性 。薄荷锡兰茶则具有镇静的功效 。
7.大量喝水可以治愈烧伤 。水分可以滋润身体，喝大量的水将帮助你愈合伤口，因为太阳暴晒皮肤 ， 把皮肤晒伤 ， 那么你就要多补充水分，弥补体内缺水现象 。
8.补充一些维生素E，打开胶囊将维生素E直接涂抹在烧伤部位 。一个编辑甚至用维生素E胶囊令疤痕消失的更快，有伤疤的MM，可以尝试维生素E去疤痕哦！
2、干燥补水的方法
保湿攻略之表层保湿：
攻略关键词：吸湿、再锁水
在春夏，肌肤的含水量会稍微比冬天高一些，不过由于天气环境的关系 ， 外油内干的状况时有发生 。想要肌肤时刻保持水润，就要先补水再锁水，必须选择机敏而灵活的保湿品去应对皮肤和环境间的复杂关系 。
保湿重点：
1、使用保湿力强并且温和的洁面品，避免使用清洁力高的洁面品 。
2、使用含有高浓度保湿成分的化妆水，可以湿敷以及轻拍 。
3、下午皮肤“叫渴”的时候 ， 可临时用免洗洁面奶清洁后擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分 ， 也可准备一瓶保湿喷雾，随时的拿出喷一喷 。
干荒危机要注意：
1、总是往脸上喷“自来水”喷雾 ， 好像很湿润，实际上它已经悄悄偷走你皮下的水了 。
2、不要买香气过浓的保养品 ， 它会稀释空气中的水分，间接减少皮肤内水分 。
3、干性肌肤本来就不爱出油，更要避免用干粉或粉饼定妆 ， “掉渣”的尴尬情况可不少见 。
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