作法：
健康知识
1.苹果洗净、去皮，对半切开、去核切块；葡萄柚去皮、剥成片，切小块；姜去皮、切成片备用 。
2.胡萝卜洗净、去皮，切小块，和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁，倒入杯中充分搅匀备用 。
3.杯中加入果糖充分调匀，即可饮用 。
制法三：
主料：胡萝卜150克，苹果150克 。
调料：白砂糖5克 。
烹饪方法：
1.胡萝卜洗净，切?。?
2.苹果削皮，切成?。?
3.锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分钟；
【常见的胡萝卜汁的功效有哪些？常见的胡萝卜汁有什么功效？】 4.过滤去汁 ， 加入白糖调匀，即可直接饮用 。
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