3、体胖者餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲 ， 又有利减肥 。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质 。
4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤，补充身体所需的钙 。注意，骨折病人不宜喝骨头汤 。
5、月经前适合喝性温和的汤 。不要喝大补的汤，以免补得过火而导致经血过多 。
6、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用 ， 因为这些油腻的汤容易加重感冒症状 。
7、胃病患者饭前喝汤，对于胃病患者，正确的喝汤方法是饭前先喝几口 ， 为口腔、肠道涂抹一层润滑剂，减少干硬食物对消化道黏膜的损害，促进消化腺分泌 。
【喝汤养生有哪些误区？喝汤要避开哪些禁忌？】 8、喝汤不能长期只喝一两种，应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养 。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜 。
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