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吃猪肝可去肺火原来:猪肝 , 菊花 。
做法:猪肝洗净,切片,煮至肝熟 。将菊花30克(用纱布包好)放入,煮开喝汤 。
病症表现:干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
喝绿豆粥去胃火原料:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量 。
做法:首先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,最后加入粳米、绿豆煮粥即可 。
病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔 , 而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
喝梨水去肝火原料:川贝母10克,梨2个,冰糖适量 。
做法:将川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加入冰糖适量,清水适量炖服 。
病症表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
【哺乳期上火怎么办 吃这些就不会错】吃猪腰去肾火原料:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克 。
做法:猪腰,枸杞子、山萸肉 , 一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤 。
病症表现:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
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