经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

冠心病患者吃什么食物保护心脏？调理冠心病的药膳良方是什么？

生活百科保护心脏食物


冠心病患者吃什么食物保护心脏？调理冠心病的药膳良方是什么？

文章插图
  冠心病说简答一点就是心脏病，一般患上冠心病的患者死亡率是比较大的，而且每年死于冠心病的人也很多 ， 因此小编提醒冠心病患者们在饮食上要多吃一些保护心脏的食物 。那么冠心病患者吃什么食物保护心脏？调理冠心病的药膳良方是什么？

冠心病患者吃什么食物保护心脏？调理冠心病的药膳良方是什么？

文章插图
一、冠心病保护心脏食物
1、豆类
豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸 ， 能降低胆固醇和血液的粘滞性 。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜 ， 如煮豆、炒豆、豆汤等 。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏 。
2、纤维类食物
纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏 。
3、茄子
它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外 。
4、大蒜
蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成 。每天至少吃1至3瓣大蒜 ， 最好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用 。
5、玉米
玉米食品近年来又重新受到人们的青睐，这是因为它富含维生素E、维生素A.玉米胚榨出的玉米油，含有大量不饱和脂肪酸，它能清除人体内多余的胆固醇 ， 并具有预防动脉硬化的作用 。所以，食用一些玉米油是很有益处的 。此外，每到青玉米上市时，天天吃一只青嫩的清水煮玉米，对中老年患者都有益处 ， 最好选黄色的玉米，它较白玉米更富含营养 。
洋葱是我们经常会吃的一种蔬菜，而同样的 。洋葱也是具有降低胆固醇功效的 。所以，冠心病患者可以多吃一些洋葱，对病情会很有帮助的 。
6、海产品
大多的海产品都是具有降低胆固醇功效的 。不过在吃鱼的时候要记得不能跟玉米油、葵花油以及豆油一起 。因为这些油会降低鱼的功效 。
7、麦芽
它是小麦种子发芽后形成的 。麦芽含有丰富的蛋白质 ， 其来源丰富，价格便宜 。对于心脏病患者的康复来说，麦芽的蛋白质优于其它任何动物蛋白 。麦芽内含有的甲种生育酚 ， 是维生素E的组成成分，它能降低血液的粘稠度，进而阻抑动脉粥样硬化的形成 。食用麦芽安全，效果好 ， 没有副作用 。有条件的冠心病患者，天天早晨食用一碗鲜麦芽粥，将大有益处 。麦乳精里也含有一定量的麦芽 ， 但很多市售麦乳精的糖分比较高，所以要适当饮用 。
【冠心病患者吃什么食物保护心脏？调理冠心病的药膳良方是什么？】 二、冠心病的药膳良方
1、姜桂薤白粥
首先准备干姜3克、薤白9克、葱白2茎 ， 洗净，切碎，与粳米100克同煮为粥，撒入肉桂末0.5-1.0克 ， 日服1-2次即可 。特别适用于冠心病证属阳虚或寒凝者 。
2、双参山楂酒
首先要准备人参6克、丹参30克、山楂30克，置于瓶中 ， 加白酒500克，浸泡半月后就可以服用了 。每日服2-3次，每次10-15毫升 。特别适用于冠心病证属气虚血瘀者 。
3、海藻昆布汤
首先准备海藻30克、昆布30克、木耳15克、黄豆200克，放在一起来炖煮，加少量的调味品后即可服食了 。冠心病合并高脂血症、高血压者可以经常服食的 。

    相关经验推荐


    上一篇：微信8.0怎么放烟花

    下一篇：沈阳老边饺子？沈阳老边饺子总店