苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素 。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病 。果胶能帮助止住轻度腹泻 。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效 。一般来说四五个月后就可以给宝宝添加辅食了，苹果泥中含有宝宝所需的多种营养物质和微量元素，五个月的宝宝可以适量食用 。但是应该遵循由少到多的原则 。苹果泥的做法 一、原味苹果泥
文章插图
原料：南瓜160克，苹果120克，干红枣15克 。做法：1、南瓜去皮切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟，用筷子可以轻松扎透即可 。2、红枣去核洗净，用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗赶紧削皮 。3、将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥 。4、将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌 。5、将搅拌好的果泥倒入锅中 。6、上火将果泥煮沸 。晾凉后就可以给宝宝食用了 。五、苹果胡萝卜泥
文章插图
原料：苹果20克，胡萝卜100克 。做法：1、将苹果去皮，擦成泥状 。2、胡萝卜同样去皮擦成泥状 。3、将苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，放入微波炉中加热1分钟左右即可 。六、苹果土豆泥
文章插图
原料：土豆1个、苹果泥2勺 。做法：1、土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟 。2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状 。3、苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可 。
相关经验推荐
- 两岁宝宝补钙食谱
- 宝宝多大可以喝豆浆宝宝多大能喝豆浆婴儿
- 多大的宝宝可以喝酸奶
- 一岁宝宝吃什么补钙最好
- 六个月宝宝能吃鸡蛋羹吗
- 黑枸杞发苦可以吃吗 黑枸杞吃起来有点苦正常吗
- 黑枸杞发苦还可以吃吗 黑枸杞直接吃有点苦怎么回事
- 草鱼肝脏怎么吃 草鱼肝脏可以吃吗
- 面粉过期还可不可以吃了 面粉过期还可不可以吃
- 素描纸8k有多大 素描纸8k是多大的