黑枸杞的营养价值比红枸杞丰富 ， 具有美容养颜、延缓衰老的作用 ， 深受大家的喜欢 ， 但是有的人吃了黑枸杞后 ， 舌头有点变色了 ， 那么吃黑枸杞舌头会变黑吗？吃黑枸杞舌头会变黑吗可能会 。
黑枸杞中含有丰富的花青素 ， 这种色素属于水溶性色素 ， 在碱性环境中呈蓝色 ， 酸性环境中偏紫红色 ， 而口腔内唾液一般是呈碱性的 ， 因此 ， 直接食用黑枸杞会使花青素分解的颜色附着在舌头上 ， 当过多食用时 ， 颜色会慢慢的变深 ， 进而出现舌头变黑的现象 。这是一种正常现象 ， 不用太过担心了 ， 只是对个人形象有一定的影响 。
吃黑枸杞舌头变黑了怎么办【喝完黑枸杞舌头变黑 吃黑枸杞舌头会变黑吗】 吃了黑枸杞舌头变黑 ， 立即漱口刷牙可以将色素分解 ， 稀释色素的浓度 ， 进而减轻舌头变黑的现象 。如果家里有小苏打粉的话 ， 还可以制作小苏打水来食用或者是漱口 。
如何避免吃黑枸杞舌头变黑将黑枸杞泡水后 ， 基本上色素会溶解到水中 ， 这样舌头与黑枸杞没有直接接触 ， 在一定程度上能避免舌头变黑 。
吃黑枸杞舌头变黑多久能恢复正常基本上第二天就能恢复正常 。
人体有一定分解代谢能力 ， 通过喝水、分泌唾液等方式 ， 可以稀释舌头上的花青素 ， 基本上睡了一觉 ， 第二天就能自行恢复了 。
吃黑枸杞的注意事项1、不宜多食 。黑枸杞温热身体的效果较强 ， 过多食用易使身体发热、上火 ， 一般建议 ， 一次以8-10克为宜 。
2、性情急躁、体质燥热、腹泻、感冒发烧、身体有炎症、高血压患者以及大量食用肉类导致面泛红光者不宜食用 。
3、直接嚼食效果更好 。黑枸杞中的营养丰富 ， 直接嚼食能有效的吸收食物中的营养成分 。
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