糖尿病老人吃什么水果好？糖尿病老人的饮食是有讲究的 ， 最基本的饮食原则要根据患者的体重 ， 活动量 ， 以及血糖来估算一天需要的总热量 ， 科学合理的安排每天的饮食计划 。无花果无花果属于高纤维果品 ， 含有丰富的酸类和酶类 ， 能帮助消化 ， 促进食欲 ， 有助于糖尿病并发便秘 ， 对消除疲劳 ， 提高人体免疫力 ， 恢复体能有明显功效 。此外 ， 无花果中的脂肪酶 ， 水解酶能够分解脂肪成分 ， 减少脂肪在血管中的沉积 ， 稳定血压 ， 对糖尿病老人很有益 。
火龙果火龙果具有高纤维 ， 低糖分 ， 低热量的特点 ， 对治疗糖尿病 ， 高血压 ， 高胆固醇有显著疗效；火龙果的蛋白质 ， 膳食纤维 ， B族维生素对预防糖尿病性周围神经病变有帮助；除了上述物质以外 ， 火龙果还含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 ， 白蛋白对重金属中毒有解毒功效 。花秦素能抗氧化 ， 抗衰老 ， 并提高对脑细胞变性的预防 ， 防治老年痴呆 ， 很适合老人食用 。
苹果苹果所含的的果胶能预防胆固醇增高 ， 养活血糖含量；苹果中的膳食纤维可调节机体中的血糖 ， 预防血糖不稳定 ， 所以糖尿病老人适量食用苹果 ， 对于疾病防治有一定的作用 。
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橙子橙子含糖量低 ， 其中的橙皮苷 ， 柠檬酸 ， 苹果酸 ， 琥珀酸 ， 果胶和维生素等成分 ， 具有增加毛细血管弹性 ， 降低血中胆固醇的功效 ， 橙子中所含的维生素P能预防糖尿病引起的视网膜出血 ， 糖尿病老人常吃橙子有助于增强抵抗力 ， 对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处 。
木瓜木瓜中含有一种叫齐墩果本牟的成分 ， 有软化血管 ， 降低血脂的效果 ， 对于糖尿病合并高血脂症和动脉硬化有治疗效果；此外 ， 木瓜中含有蛋白分解酶 ， 有助于蛋白质和淀粉质的分解 ， 降低血糖；木瓜中的独特番木瓜碱有助于糖尿病老人增强体质 。
西瓜西瓜中含有人体所需的多种营养成分 ， 有一定的治疗肾炎和降血压功效 ， 还有利尿作用 ， 能促进体内水分排出；此外 ， 西瓜水分多 ， 热量低 ， 且不含胆固醇和脂肪 ， 适合糖尿病老人食用 。
菠萝菠萝中的生糖指数为中等 ， 能改善饭后血糖水平 ， 减少糖尿病人对胰岛素和药物的依赖 ， 增加饱腹感；菠萝含有丰富的膳食纤维能促进排便；菠萝去皮扎脂肪 ， 用凉开水调服代茶饮 ， 对于口干 ， 排尿浑浊的糖尿病患者很有效果 。
李子李子有清肝热 ， 生津利尿的功效 ， 并富含多种维生素和矿物质 ， 适用于虚劳有热的糖尿病老人食用；李子生糖指数较低 ， 能很好的控制血糖升高 ， 糖尿病老人适当食用李子有很好的补益作用 。
草莓草莓热量低 ， 能防止餐后血糖值迅速上升 ， 并且不会增加胰腺负担 ， 草莓与麦片一起熬粥 ， 具有降压降脂降糖功效；此外 ， 草莓含丰富的维生素和矿物质 ， 具有辅助降糖的功效 。
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