春天 ， 万物复苏 ， 欣欣向荣 ， 在自家阳台种点花花草草 ， 最好不过了 ， 既能怡情 ， 又能养生 ， 那么种什么花呢？下面这三盆花 ， 你不能错过哦！紫苏功效：润燥镇咳、泡水防感冒
紫苏是一种很容易种植的草本植物 ， 有一股清香味 ， 对土壤要求不严 ， 适应性很强 。可入菜调味 ， 也可用于治病 。
紫苏性喜温暖湿润的气候 。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18～23℃ 。苗期可耐1～2℃的低温 。没有糖尿病的老人家里现在种 ， 秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒 。
紫苏的作用：
可润燥散寒疏风 ， 有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽 ， 还能解一切鱼腥的毒 。
紫苏的使用：
1、解一切海鲜的“毒” ， 海鲜大餐时用紫苏调味 ， 不仅美味增加了 ， 还能解海鲜的寒性 。
2、紫苏常用于治疗慢性胃炎 ， 如胸闷呕吐 ， 肠胃不适 ， 搭配藿香一起用 ， 可宽胸理气 。
3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服 ， 可发散风寒 ， 有助于治疗空调房着凉、恶寒发热 ， 风寒感冒等症 。
4、我国民间还用紫苏作天然防腐剂 。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物 ， 将其置于室内通风处 ， 常温下可保存4～5天还呈新鲜状 。
薄荷功效：利咽散寒
薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物 ， 可以吃 ， 也可以做药材用 。很容易生长 ， 茎与叶子都能释放清香味 。可用于净化空气 。
薄荷的作用：
性凉 ， 可入肺经 ， 有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效 。
薄荷最简单的吃法是生吃 ， 择其刚发出的嫩芽洗净 ， 配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料 ， 口感清脆 ， 芳香清凉 ， 令人胃口大开 ， 食欲大增 。
薄荷的使用：
1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用（如透疹汤） ， 可疏风透疹 ， 有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症 。
2、搭配当归、柴胡、白芍一起用（如逍遥散） ， 可疏肝解郁 ， 有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症 。
3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用 ， 可疏风散热 ， 有助于治疗热病初期 ， 风热感冒 ， 咽痛、头痛等症 。
4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌 ， 味道丰富 ， 清新爽口 。薄荷还可替代一些一时买不到的调料 。吃豆花时 ， 如调料里没有苜姜油 ， 加入切碎的薄荷也有同样的效果 。
金银花功效：抗病毒
金银花也称忍冬花 ， 三月开花 ， 耐干旱、水湿 ， 且耐寒强 ， 喜阳耐阴 ， 对土壤要求不高 ， 适应性特强 。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长 。
金银花的作用：
气味芳香性甘寒 ， 有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效 。对于风热外感、咽痛 ， 痤疮 ， 咽痛 ， 荨麻疹 ， 麻疹等热性病有很好的治疗功效 。
金银花的使用：
1、疮疡肿痛：15g金银花 ， 10g生地 ， 15g连翘 ， 煲水即可饮用 。
2、尿道炎：15g金银花 ， 15g茅根 ， 20g滑石 ， 水煮 ， 清热利尿 。
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