好多消费者会觉得喝黑枸杞只需要泡水就行，其实还是有些注意要点的，黑枸杞味甘性平，饱含花青素和各种微量元素，是很好的养生佳品 。因其的天然野生性，所以泡水喝是比较流行的一种吃法 。那么，黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题呢？水温适宜黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议60度以下温水冲泡饮用 。
不适宜人群身患高血压、性情太过急躁的人群不宜；正在感冒发烧者不宜 。
忌浓茶一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效 。最好在服药 2～3小时后再喝 。
忌生冷油腻荤腥生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，在调理期间最好不要食用这一类食物 。
颜色问题
有人认为黑枸杞泡水就只有两种颜色；要么红色或蓝色，其实这是误解 。黑枸杞遇水变色，是因为其中天然花青素溶解于水的缘故 。花青素是一种水溶性色素，对酸碱性特别敏感，可以随着水质的酸碱性而变幻不同色彩，在酸性水中呈现紫色、紫红色、铁红色等，在碱性水中是呈现蓝色、蓝绿色、湖蓝色等等 。一般用矿泉水泡是紫色的，用自来水泡是蓝色 。
不能用开水黑枸杞泡水要用60度以下的温水或凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温 。并且，黑枸杞会随着水温的不同变化不同的色彩 。
泡的次数
【黑枸杞泡水喝的禁忌 女生黑枸杞泡水喝的禁忌】 顶级品质的黑枸杞三分钟一泡大概能泡五六次，但是如果你第一杯泡半小时，那么黑枸杞中的花青素就会完全释放在第一杯中 。接下来泡出色就没有那么明显了，也就是说黑枸杞的泡水次数取决于间隔时间 。
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