儿童吃哪些食物可以提高智商呢?相信很多妈妈都很关心儿童如何开发大脑 ， 但是其实智商有关于人体大脑的酸碱度 ， 因此可以通过饮食来进行调节 。
经过英国科学家的研究发现 ， 我们人体大脑的体液酸碱度与智商有着密切的关系 ， 在体液酸碱性允许的范围内 ， 如果体液偏酸性时智商较低 ， 但如果是呈碱性的话智商则相对应会高出很多 。
科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现 ， 如果大脑中的体液ph值大于7 ， 那么这些人的智商则要比ph值小于7的人要高出一倍的智商 。可以说这是科学家第一次把人的智商与大脑体液ph值联系起来 ， 并且科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记” 。
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而我们人体大脑体液的酸性度是完全可以通过饮食来进行调节的 ， 所以科学家提出 ， 要想让你的宝宝更加聪明 ， 不妨通过改善饮食结构的方式 。在平时不妨适当给宝宝多吃一些含碱的食物 ， 以此来提高宝宝的智力水平 。
通常含钾、钠、钙、镁等元素的食都为碱性食品 ， 比如水果、蔬菜、豆制品、海带等 ， 这些食物都属于碱性食物的范畴 。而含有磷、氯、硫、碘等元素的食品大部分都已酸性食物为主 ， 比如肉类、谷物、油脂、酒类等 。
儿童专家建议 ， 儿童在日常的饮食中要少吃大鱼大肉等高脂食物 ， 而应该相对应的增加一些豆制品和乳制品 。对于一些甜腻、油炸的食物都要尽量少吃 ， 而对于一些新鲜的水果蔬菜以及海产品等食物 ， 都可以适量增加 ， 这种健康饮食习惯有益于人的智商的提高 。
【儿童吃哪些食物可以提高智商儿童】宝宝的饮食关系着他以后的健康生长以及发育 ， 所以家长在平时一定要谨慎对待 ， 切不可马虎大意 。
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