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葡萄柚吃了上火吗？上火可以吃葡萄柚吗？

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葡萄柚吃了上火吗？上火可以吃葡萄柚吗？

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葡萄柚有就是大家平时所说的西柚 ， 葡萄柚的样子长得像橙子，但是比橙子的个头要大一些，葡萄柚的果实是红色的，看上去就非常口渴，我们都知道吃橘子容易上火，吃柚子容易降火 ， 有人担心吃葡萄柚会上火，那葡萄柚吃了上火吗？上火可以吃葡萄柚吗？

葡萄柚吃了上火吗？上火可以吃葡萄柚吗？

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1、葡萄柚吃了上火吗
不会上火 。
从中医的角度来看，葡萄柚性寒、味甘酸，一般来说吃寒性食物是不会上火的，自然吃葡萄柚也不会上火 。而且葡萄柚还具有很强的食用价值和药用价值，可以生津止渴、开胃消食，多以吃葡萄柚不会上火 。
2、为什么有人吃了上火
通常来说，一般人吃葡萄柚是不会上火的，但是也有少数人吃葡萄柚会上火，这是因为阳热性体质或阴虚火旺的人本身容易上火 ， 再加上葡萄柚的刺激，就很容易上火 ， 引发出现喉咙痛等症状 。
3、上火能吃葡萄柚吗
上火可以吃葡萄柚 。
吃葡萄柚不仅不会上火，而且还有一定的下火作用，葡萄柚含有丰富的天然维生素，可以润肺清肠、补血健脾、通便宽肠、解酒消暑 ， 经常吃葡萄柚可以提高免疫力，可以有效缓解上火或感冒时喉咙痛，所以上火的时候，可以适当的葡萄柚下火 。
4、吃葡萄柚有什么好处
(1)美容养颜
葡萄柚中含有丰富的天然维生素，可以增强皮肤及毛孔的功能 ， 有利于皮肤保健和美容 。
(2)减肥瘦身
葡萄柚的热量比较低，而且富含食物纤维，可以达到减轻体重的效果，适合减肥瘦身的人食用 。
(3)降血糖
葡萄柚柚肉中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂的效果 。
(4)祛痘
葡萄柚中含有丰富的天然维生素、叶酸、水溶性纤维 ， 对经常长痘痘的皮肤有很好的控油、收缩毛孔及清爽的效果 。
(5)孕妇保健
葡萄柚中含有丰富的叶酸，可以预防孕妇贫血，还能减少畸形婴儿的几率 。
5、吃葡萄柚的注意事项
1、在服药期间不宜吃葡萄柚，因为葡萄柚可能会增强药物的药性，特别是在服用高血压药物、降血脂药物、心绞痛药物的时候 。
2、葡萄柚中的钾元素含量比较高 ， 所以肾脏有问题的人不宜吃葡萄柚，以免加重肠胃负担 。
3、葡萄柚属于寒性食物，体质虚寒、胃寒凉患者不宜食用，食用后可能会出现腹泻、头晕等不良反应 。
4、葡萄柚和螃蟹不能一起吃，容易发生反应，刺激肠胃，出现腹痛、恶心、呕吐的情况 。
6、宝宝吃葡萄柚的好处
(1)改善胃口
葡萄柚果肉丰富多汁，可以改善宝宝胃口 ， 增强宝宝食欲，还可以使宝宝养成吃饭的好习惯 。
(2)促进消化
葡萄柚富含食物纤维，可以促进肠胃蠕动 ， 促进消化，促进肠胃排毒，保护肠胃健康发育 。
(3)保护皮肤
葡萄柚中含有维生素P ， 宝宝吃了之后，有利于皮肤健康，帮助养成好的肤质和发质 。
(4)提高免疫力
葡萄柚中含有丰富的维生素C，宝宝吃葡萄柚可以提高机体免疫力，远离疾病 。
(5)促进骨骼发育
宝宝吃葡萄柚还可以促进身体对钙和铁的吸收 ， 从而促进骨骼的健康发育，还可以补血养血，避免贫血 。
【葡萄柚吃了上火吗？上火可以吃葡萄柚吗？】 明目养眼葡萄柚还含有丰富的维生素A，宝宝吃葡萄柚可以明目养眼，促进视力发育 ， 还可以提高记忆力，促进脑部健康发育 。

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