5、吃火龙果缓解重金属中毒
火龙果营养丰富，功用独特 ， 对人体健康有绝佳的功效 。它附有通常植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素及其水溶性膳食纤维 。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒起到解毒的功效 。
6、樱桃
樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽 ， 丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成 。春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分 。
7、吃草莓培养耐心补充维生素
吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，所以 ， 吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5-10分钟 ， 最后再用凉滚水浸泡1-2分钟 。之后，你才能够将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下 。
【女人美容养颜的食谱是什么？女人吃哪些水果能美容养颜？】
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