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在我们平时的日常生活当中，有很多朋友们的饮食习惯越来越不健康，因此就会出现肠胃不好的现象 ， 一旦肠胃出现不适 ， 体内的毒素就不能正常的排出 ， 从而累积在体内，长期下去对健康是有影响的，下面小编给大家介绍了一些排毒清肠汤，希望对大家有帮助 。那么哪些汤能够清肠排毒？能清肠排毒的汤有哪些？
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一、陈皮萝卜汤
原料：白萝卜一个 ， 陈皮、山楂各10克，盐少许，香菜少许 。
做法：
1、先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净 ， 切碎，把陈皮和山楂过水洗一遍;
2、在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂;
3、加盐调味、撒上香菜即可 。
功效：陈皮具有止咳化痰的功效，配上高纤维的白萝卜 ， 可以促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，很适合当作夏天的补方 。
二、番茄豆腐豆芽汤
原料：大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆芽菜50克、香菜少许，盐2小匙 。
做法：
1、将番茄洗净切块 ， 豆腐成切小方块，豆芽菜去根，洗净，香菜洗净切段;
2、锅中放清水、豆腐块，开锅煮5分钟，再加番茄块、豆芽菜略煮 ， 放盐调味，撒上香菜段即可 。
功效：豆腐是我国的特产 ， 能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是清肠瘦身的佳品 。豆芽菜有利水消肿的功效 。番茄不仅能抗氧化、预防癌症 ， 还是美容圣品 。此汤低脂又美味，瘦身又养颜，不妨多食用 。
三、山药甜汤
原料：新鲜山药200克，冰糖适量 。
做法：
1、首先要把山药洗净，然后去皮，切成丁;
2、在煲中加入适量的清水，用大火煮开之后，放入山药丁，用小火熬煮约30分钟;
3、最后，加入适量的冰糖调味即可 。
功效：如果你常常拉肚子，或者有腹痛之类的肠胃问题，这道甜汤可以帮你慢慢改善这些问题哦 。以后，出现腹痛、腹泻 ， 除了不要乱吃生冷的食物，尽量保持腹部的温暖，吃清淡食物，还要记得喝这道汤来保养肠胃哦 。
四、紫菜瘦肉汤
材料：干紫菜50克 ， 瘦肉30克，生姜10克 ， 葱10克，鸡蛋1个 ， 植物油10克，盐4克，味精1克 ， 胡椒粉少许 。
做法：
1、干紫菜用清水反复洗净，瘦肉砍成泥，生姜去皮切成粒，葱切成花，鸡蛋打散待用;
2、锅内烧油，下入姜末炝香锅，注入适量清汤，加入紫菜 ， 烧开;
3、再下入瘦肉泥，加入盐味精胡椒粉 ， 用中火滚透，倒入鸡蛋推匀，撒入葱花即可 。
功效：紫菜的1/5是食物纤维 ， 可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖 。
五、番茄南瓜汤
原料：番茄5个，南瓜750克，瘦肉300克 ， 姜4片，葱2段，盐适量 。
做法：
1、洗干净瘦肉 ， 切片备用;
2、烧滚适量水 ， 放入2片姜及葱，放入肉片氽烫后再冲洗干净，番茄去籽后洗干净;南瓜去皮、去籽后洗干净 ， 切块;
3、煲滚适量水，放入番茄、南瓜、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约2小时 ， 下盐调味即可 。
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