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【孕妇可以吃榴莲吗 90%妈妈都不知】孕妇可以吃榴莲吗可以吃，但是一次不要吃太多，怕上火 。
对于孕妈妈来说，怀孕4个月后，孕妈妈的小肠运动减弱，饮食稍有不慎就会造成便秘 。虽然榴莲富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妈妈来说 ， 会加重胃肠负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妈妈更不宜食用榴莲 。
孕妇多吃榴莲有什么坏处1、血糖升高
榴莲所含的热量及糖分较高 ， 500克就含有500千卡的热量，孕妇如果经常把榴莲当补品吃 ， 就会导致孕妇血糖升高，胎儿也会过重，使日后分娩出巨大胎儿的机会增大 。
2、损害胎儿健康榴莲性温，正常人吃多也会容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引发胎儿胎热，损害新生儿健康 。
孕妇吃榴莲的注意事项1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化 。
2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买 。
3、榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，如果多吃了榴莲，可再吃几只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。
4、含热量及糖分较高，肥胖人应少吃 ， 糖尿病者更不应该进食 。
5、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃 。
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