文章插图
孕期体内激素的变化怀孕之后，孕妈妈会出现各种妊娠反应，而腰疼就是其中之一 ， 由于怀孕后，身体内的激素会发生变化，尤其是雌激素升高，会导致骨盆韧带松弛，而且随着胎宝宝日渐长大，为了适应生长的需要，腰部的韧带和筋膜也会松弛 ， 弹力减低，就会引起腰痛 。
运动量减少孕期，孕妈妈的运动量也会明显减少 ， 每天不是躺着就是坐着，这样的姿势如果时间长了 ， 就会造成腰部酸痛 。
胎盘羊水增多腰椎负重过大这是孕妈妈腰部酸痛的主要原因，怀孕后，随着胎儿的长大，羊水增多 ， 会增加腰椎前方的负担 。孕妈妈为了保持平衡，站立的时候就会用力收紧背部的肌肉，压迫骨盆前倾，形成挺腰的动作 ， 如果时间偏长，腰部的肌肉就得不到放松，从而出现酸痛的现象 。
缺钙【孕期腰疼的厉害怎么办 孕期为什么腰会疼】孕期缺少各种营养元素，尤其是钙元素 。如果孕妈妈得不到充足的营养摄入也会腰痛 。
相关经验推荐
- 猫的呼噜声很大是怎么回事
- 孕期颈部酸痛是怎么回事 孕期颈部酸痛怎么办
- 母乳喂养的好处 母乳喂养注意事项
- 宝宝鼻塞怎么办 缓解宝宝鼻塞的小妙招
- 宝宝睡袋的好处 婴儿睡袋怎么选
- 虎斑猫和美短的区别
- 孕期为什么会长痔疮 这8个原因你都知道吗
- 孕期吃什么好 7种最佳食物别忽略
- 骆驼祥子的人物特点
- 杂粮米饭的功效与作用？杂粮米饭搭配健脾护胃吗？