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两岁宝宝可以吃香椿吗两岁宝宝可以适量吃香椿 。
香椿是椿树新长出来的嫩芽，性平，味苦、辛，无毒，即使是两岁的宝宝也可以适量食用，同时香椿中还含有丰富的营养成分 ， 可以促进宝宝生长发育 ， 因此可以给宝宝吃一些香椿哦 。
两岁宝宝吃香椿有什么好处明目香椿中含有大量的胡萝卜素和维生素A，可以促进宝宝视紫红质的转化，具有明目、预防夜盲症的作用 。
促进身体发育香椿中含有一定量的锌离子，锌离子与人体细胞分化、蛋白质的合成有着很重要的作用，因此宝宝食用可以促进身体发育 。
增强抵抗力香椿中含有的香椿素和维生素C、维生素A等具有杀菌、抗病毒、增强白细胞吞噬能力的作用，宝宝食用可以增强抵抗力 。
增进食欲香椿中含有芳香精油 ， 食用具有刺激口腔分泌唾液、胃部分泌胃酸的作用，宝宝食用可以增进食欲 。
两岁宝宝吃香椿怎么吃两岁的宝宝已经可以食用成人日常的饮食了，只是需要稍微煮软一些，因此宝宝是食用香椿可以用炖煮的方式食用，或者是正常烹饪之后 ， 将大部分盛出成人食用，剩下少量再煮一下给宝宝食用 。
两岁宝宝吃香椿能吃多少宝宝吃香椿不建议多吃 ， 一般食用量不超过15克 。
1、两岁宝宝的食量本生就不大，为了营养均衡要食用多种食物，因此，每种食物的食用量就不多了 ， 就香椿而言食用15克就可以了 。
2、而香椿中存在一定的硝酸盐和亚硝酸盐，宝宝食用过多对宝宝健康不利，因此不能多吃 。
【两岁宝宝可以吃香椿吗 两岁宝宝吃香椿有什么好处】
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