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生活中很多食物都是可以美容护肤的，而且美容护肤的习惯也不错，比方说燕麦片，燕麦片就是一种可以美容护肤的食物，而且燕麦片的美容方法也很多，有很多护肤的作用 ， 那么，麦片美容的效果有哪些？下面优优小编就具体的为大家介绍下 。
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1、麦片美容功效
“去污粉”
麦片最大的功效莫过于它能够去除身体及脸部上多余的油脂和污垢，而这要归功于它其中含有的皂苷成分，在许多的清洁剂、洗发水中都含有这个成分 。当然你也可以直接将麦片配成磨砂膏用于脸部及身体 。如果你的头发特别容易出油，那么可以每2天用一次，也会有很明显的改善效果 。除此之外，麦片还具有较强的抗炎特性，当你的皮肤有红肿发炎的时候 ， 涂抹一些麦片，也是不错的选择 。
手部去角质
如果你已经厌倦了市面上已有的手部磨砂产品，那么用蜂蜜或者橄榄油加上麦片，或者是麦片配上任何你喜欢的精油，都可以温和的去除你手部的老废角质，并且也适用于敏感肤质 。
泡澡
麦片，具有很好的抗炎和抗氧化作用 ， 并且对于敏感肤质有着很好的治疗、舒缓效果，它可以在你沐浴时轻松去角质，丝毫不费力 。如果能再配上薰衣草精油的芳香疗法，绝对能够让你恢复活力 。
面部去角质
自制健康面膜：1茶匙燕麦片，1茶匙柠檬汁 ， 2小勺酸奶，将面膜涂抹在脸上，等待10分钟左右就可以去洗掉，你就会发现脸色立马变白了许多 。这个面膜不仅能滋润皮肤还能有效的均衡肤色 。
保湿
燕麦有助于保湿，因为他里面含有丰富的油脂 ， 能够起到有效的锁水功能，其中含有的蛋白质也会在皮肤上形成一层保护膜 。
皮肤缓解作用
如果你不小心晒伤了 ， 也可以求助于麦片来消炎 。将麦片与冷水混合，敷在脸上，可以有效缓解脸部晒伤发红的情况 。并且，湿疹、痘痘、瘙痒、发红等皮肤状况都能够轻松被麦片治愈 。
面膜
麦片可以治痘，也是因为它里面含有皂苷这个成分 。它可以将毛孔中的污垢和炎症轻松排出 。并且它的保湿作用也会让皮肤在舒适的环境中告别痘痘 。
2、牛奶美容方法
1、牛奶粥
鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量 。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶 ， 文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成 。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质 。可补虚损，健脾胃，润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症 。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味 。其杀菌时间短，营养损失少 。
2、牛奶大枣汤
牛奶500毫升、大枣25克、大米100克 。先将大米与大枣同煮成粥 ， 然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃 ， 适用于过劳体虚、气血不足等症 。
3、羊肉奶羹
羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升 。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅 ， 加水适量，文火炖7～8小时，搅匀 ， 去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药 ， 煮烂，再倒入牛奶，烧开即可 。本品温中补虚，益精补气 ， 适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症 。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程 。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥（小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥） 。
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