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黄花菜能治抑郁症吗黄花菜是不能治疗抑郁症的 。
抑郁症是一种心理问题，首先是要解决心中的疑惑 ， 光靠饮食是不能直接解决的 。黄花菜是可以缓解神经的紧绷，从而改善睡眠质量，但是这不意味着可以治疗抑郁症 。
吃什么能缓解抑郁症1、番茄【黄花菜能治抑郁症吗 吃什么能缓解抑郁症】番茄中富含番茄红素 ， 这种物质可以促进心理的健康，番茄红素可以降低氧化力，从而避免了大脑细胞的受损，以此使得人们的情绪没有那么低落，还能降低心脏病的风险 。
2、马铃薯马铃薯是可以缓解人的紧张情绪，抑郁症就是比较慌张，对任何事物都是较敏感的 ， 而食用一些马铃薯就可以缓解紧张的情绪 。
3、大蒜大蒜食用之后会给大脑带来方式，消除大脑的疲惫感，所以使得我们的情绪趋于稳定，可以改善忧郁症的状况 。
4、菠菜菠菜富含铁元素、叶酸等等的元素 ， 人体一旦缺乏叶酸就会健忘、焦虑等等症状，长期以往就会造成抑郁 。
5、南瓜南瓜中富含维生素B、铁 ， 这两种物质可以将体内的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖是脑部的燃料，及时添加可以减少大脑的疲惫感 。
黄花菜的功效与作用1、提高记忆力黄花菜富含卵磷脂，它可以调高我们大脑细胞的活性，加速脑细胞的生长，有健脑的作用 。对于那些健忘的人来说，我们就可以食用一些，以此提高我们的智力 。对于孩子来说也是极好的 ， 可以使得孩子注意力集中 。
2、保护心血管黄花菜中富含多种天然活性成分，这些物质可以清理人体血液中的杂质，降低人体的胆固醇，避免了血管的老化 ， 有效预防了动脉硬化、冠心病等等的疾病 。
3、预防缓解失眠黄花菜中富含植物蛋白、氨基酸、维生素等等营养元素，还有一种物质松果体素 ， 它是可以安抚神经系统的，从而提高我们的睡眠质量 。
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