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怀孕后尿频是怎么回事怀孕前3个月，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变 ， 导致膀胱承受的压力增加 ， 使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意，进而发生尿频；
到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱所受压力减轻，因此症状就会慢慢地减缓 。进入孕晚期，由于胎头下降进入骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内 ， 膀胱受压症状再次加重 ， 尿频的症状也就又变得较明显 。
【怀孕后尿频是怎么回事 怀孕后尿频怎么办】或许准妈妈们有一些自己的方法来减轻尿频的发生，不过可一定小心不要走入误区，下面看看准妈妈们可以怎么做 。
适当补水什么？尿频喝水不是加重？平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水 。可以在白天大量补充水分 。
睡前几小时就开始限制水的摄入量，这样可以减少你夜间上厕所的次数 。睡前1-2小时内不要喝水 。
少吃利尿食物孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，减轻尿频几率 。
利尿食物有：西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、海带、车前草、玉米须等 。
避免仰卧位睡姿孕妈咪休息时要注意采取左侧卧位，避免仰卧位 。
左侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫 ， 防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。
另外，提醒习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克 。
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