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服用激素消炎类药物清宫后，根据医生建议需要服用相关的激素类药物和消炎类的药物，可以防止胎停时间过长和炎症感染导致粘连现象 。
不要马上放置宫内节育器清宫后不建议各位立马放置宫内节育器，因为此时的子宫因清宫术受到创伤，若直接上环，很容易刺激受损的子宫内膜，造成术后感染而引起子宫黏连 。
避免术后感染引起粘连清宫后要做好以下事情 ， 防止术后感染，避免因感染而引起子宫黏连：
1、保持个人卫生清宫术后患者一定要保持个人卫生，否则易造成感染引起腹痛 。尽量穿纯棉内裤 ， 勤换内裤，出血期间勤换卫生护垫；一个月内不能进行坐?。荒芰茉?。
2、术后禁止性生活清宫术后要禁止性生活一个月，预防感染，避免子宫发生炎症引起腹痛 。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕 。
防止粘连的运动1、暖宫操
双膝自然分开 ， 舒适地跪在床上，挺直腰部 ， 向前弯腰，让胸部尽量接近床面 ， 保持5分钟 。接着平躺于床，做收腹提臀运动 ， 在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩，有利于子宫恢复 。
2、阴道操
（1）女性左右脚趾向内站成内八 。想像自己正要穿紧身的内裤缩小腹 ， 把两手在胸前交叉抱胸，让阴道处在放松的状态 。
（2）然后深呼吸，约花5秒钟缓慢地吐气 。渐渐让下腹再凹下去，让阴道有被往上拉提的感觉 。
（3）慢慢呼吸放松，同样的顺序反覆5次 。这样通过呼吸的方式，帮助腹部运动，促进子宫收缩 。
【清宫后如何防止粘连 如何判断清宫后是否黏连】
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