(6)豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑 ， 使皮肤变白 。
(7)芦笋
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾?。蛊し舭啄?。
(8)冬瓜
冬瓜含微量元素锌、镁 。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净 。
相关经验推荐
- 何首乌可以泡水喝吗
- 母乳性黄疸降到多少可以再喂母乳 家长看一眼这里就知道了！
- 考完科一多久可以预约科二
- 孕妇可以吃汤圆吗 以下六类人群吃汤圆时要特别小心
- 雪莲果孕妇可以吃吗 过量食用的坏处你知道吗
- 春季饮食要远离哪些食物？春季养生可以哪些食物？
- 地瓜可以怎么吃？芹菜可以怎么吃？
- plmm是什么意思，plmm是什么意思梗
- 甘蔗的功效与作用有哪些？吃甘蔗的好处有哪些呢？
- 皮衣配什么裤子好看 皮衣可以这样搭配